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人之所以后辈是斜着的,是因为人的脚太长了。这样爬行难度小一些,只要不是七老八十的人,一般都能完成。

其实很多人跪着爬,也并不是缺少正确的动作意识,而是他们长期以来就缺乏核心力量锻炼,整个人一直处于软弱无力的状态,所以有人一提到用爬行锻炼,自然而然的就跪着爬了起来。

李依白带着两人做了起来,没过五分钟,她也额头冒汗了。

她印象中,后面两人肯定累的躺下了,毕竟这对核心力量要求很高的。

她笑着道:“跟不上也没有关系的,熊爬对大多数人来说,可能还是有点负担过重了……”

她还没说完,就目瞪口呆的看大,王琅脸不红、心不跳,动作标准、姿态形象,还有多余的气力凑到瘫倒在地的不二牛耳边说着话:“晚上回家,你也要练习爬行哦。”

不二牛脸红的更厉害了。

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