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“像胸、背、大腿这些地方都是大肌肉群,手臂、腹部、小腿都是小肌肉群。”
“你刚开始接触健身,不懂这些正常,回头可以去网上查一查。”李超群一边讲解一边领着陈觉往健身房靠里的一个小隔间走。
隔间里摆着一台类似测身高体重电子秤的仪器,不过更复杂,上面有几个电极和一块液晶屏幕。
边上还连着一台电脑打印机。
“这是人体成分分析仪,专门做体测用的。”
“你第一次来,我先看一下你的身体状态,再给你制定一节针对性的课程。”李超群表现的很专业。
陈觉也是第一次接触这种先进仪器,就在对方的指示下配合着站了上去。
摘了眼镜,双手握住电极,脚下同样踩着电极。
等李超群按了一下屏幕的开始,陈觉就看到一个进度条在走。
随后一份体测报告从边上的打印机里吐了出来。
“身高178cm,体重86.5kg,基础代谢1640kcal”
“体脂率33.2%,肌肉量52.6kg,脂肪量28.7kg,目前偏肥胖。”
“BMI27有点偏高了,你看一下报告!你的身体年龄都到32岁了,比实际正常年龄衰老了3岁左右。”
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