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嘶！
姜乘倒吸一口气，合着他后面的打全是白挨的。
“你用的是什么招式？”，他已经反应过来，就算是他身体素质较差，也不应该在一天同时抽筋两次，那必然是某种奇特的技艺。
“那不是招式，那是一种力量”，张明哲并不回头
“从力量中提炼出来的力量。”，他竖起了拳头，似乎要表达什么。
“这是你的武道服，请出示您的身份牌，我为您登记一下。”
“好的，感谢！”
在通过考核后， www.uｕkａnshu.com姜乘就被带到了这里，领了手牌，走进更衣室换上了武道服。
紧了紧腰带，来到外面的训练场地。
此时训练场上已经有很多人在锻炼了。
呼吸哈气的声音，伴随着汗水的味道扑面而来。
这时一个穿着素白武道服的青年来到场地中央，吹响了哨子，尖锐的哨音引动了大批学员。
很快，大家就聚集了起来。
扫视了一遍人群，青年开口道
“大家好，我叫张明哲，从今天起，带领诸位进行白猿社的武道训练。”
看着眼前侃侃而谈的青年，姜乘又想起了之前的拳头，不由的有种抽痛感。
没有人说话，青年也不需要什么回应
“武道的基础是我们的肉身，相信不少被我考核过的学员都已经明白这一点了。”
“有时候，即便是挡住了拳头，也挡不住力量。”
所以第一阶段的课程，是力量训练
“接下来，我会叫你们一些姿态动作，让你们能够真正的掌握自身的力量。”
“力量的训练，主要目的不是为了增强力量，而是控制力量。白猿社用来控制力量的方法叫做五行桩，将五种桩功锤炼入生活中，让人可以无时无刻的修行。”
“记着这个口诀：
人生天地间，站如长青松，
行如火烧瓮，卧似蚕婴弓，
坐似不倒钟，走如大江东。
“跟着我练，第一个动作，站！”
随着张明哲一声大喝，摆出一个标准的站姿，双腿如根，稳稳的立在地上。
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