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吴枫搬起几块石头堵住洞口，借助空隙射入的光线足矣照明！
随后拿起黑色腰带，割破手指，将鲜血滴入卡槽，血液滴入瞬间便融入其中消失不见，吴枫脑海也生出一种奇妙的感觉！
仿佛跟腰带已经成为一个整体，意念只要稍微一动，就能感知到内部近五十平方的空间！
吴枫对此物充满好奇，当即就把所有物品收进储物腰带，又全部将之取出，反复了好几次，方才心满意足！
随即又从储物空间中取出古老的书籍“圣体”开始翻阅！
无数复杂的宇宙符文映入眼帘，幸好此刻他都认识！
“身体是灵魂所处的宫殿，若要保持灵魂时刻光明，则需不断强化已身！”
“宫殿长久不衰！灵魂永恒不灭！”
“此书内包含“立屈伸坐倒弯躺”共三百式，细分为初级百式，中级百式，高级百式三个阶段！”
吴枫认真研读着体式的各大要点，直接进入练习之中。
沉浸在各类初级体式中，身体不断伸展，不断调整肌肉和骨骼的参差！
让其微调至正确的位置，使全身融会贯通，胸腔内的器官拥有更足够的空间，且跟相应的基因细胞产生联结。
半小时后，吴枫平缓呼吸，停止练习！
“练习耗费的体能居然那么大！”吴枫颇为惊讶，要此刻练习的都是书上最简单体式！
感觉到身体的疲惫和传来的饥饿，吴枫不在坚持练习！
这圣体式，应该不是一蹴而就的功法，可能需要长时间的积累！
简单吃了些风干肉，就开始盘坐静心凝神，修养身息！
……
矫健的身姿如山般沉稳屹立！
圣光式，四肢伸展，活动关节，肌肉通过身体均匀发力反复扭转，弯曲进行热身！
战神式，全身肌肉陡然爆发，又集中所有重力汇聚于一点，如战士上阵一般，不断的大开大合，打的破风声不断传出！
每个艰难的体式中，吴枫都尽量保持在最完美的平衡中，随后于体式中坚持到极限！
扑式，如猛虎般陡然扑出，所有的力量瞬间汇聚于在脚尖，脚腕处，支撑着整个前扑的身体，保持在绝对静止中，似在细嗅蔷薇！
腰式，躯体形成三角，双手，双脚稳稳扎根前后地位，形成两角支撑，臀部于上角不断向空中沿展，通过双掌，双腿，腰背共同发力，伸展身体整个背面！
两个大腰子更是拥有足够的空间，被血液能量所滋养！
搬山式，飞鸟式，匍式……
…………
练习，吃饭，睡觉，在这小小的的洞府内不断重复，随着日复一日的练习，吴枫从刚开始一次坚持半小时，到现在练习一次可以坚持到一小时，时间在快速流逝着！
期间吴枫未踏出过洞口半步，终于是安稳度过一个月时间！
“主人，身体属性发生变化！”
“快打开！”吴枫内心一喜，一个月的努力有成果的么！
【绑定身份：吴枫】
【基因序列：S3】
【当前等级：上阶凡体】
【生命长度：22/86】
【体感防抗：5/10】
【综合力量：6/10】
【速度敏锐：18/10】
【联结装备：低级软甲】
【脑域精神：25】
【天赋技能：无】
体质，力量，敏锐，精神四大属性各增1点！
如今也算是脚尖入超凡！
序列S2的极限，圣级巅峰，还有很长的路要走！
像吴枫这种普通弱鸡一般基础属性只有5点，相当于生生增加了普通人五分之一的实力！
压住心头的狂喜，下定决心努力研习“圣体”
随后把所有物品收入储物腰带，穿上衣服，静静盘坐在地！
这一天他等足足一个月，每天都在数着天亮天黑的次数，谨慎提防着被其它生物发现！
这一刻终于到来！
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