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这天，苏萌告诉韩扬，天黑前就关门。由于苏萌的魔法商店通常都是深夜打烊，所以韩扬有些疑惑，不明白为何今天需要提前关门。
苏萌微笑着回答说：“我要去巴顿叔叔家出席晚宴，所以你就早点关门吧。我已经拜托过饰品店的赛琳娜阿姨，你要是遇到没办法解决的事情就去找她帮忙”
韩扬听了之后，心中一阵暖流涌上心头。虽然韩扬不知道晚宴的具体内容，但是他知道这个晚宴对苏萌来说一定非常重要。
于是，韩扬立刻表示自己会尽力帮忙看着店，如果有任何问题，他会及时联系张阿姨。同时，他也祝愿苏萌在晚宴上能够一切顺利，表现出色。
苏萌听了韩扬的话，感激地点了点头。她知道韩扬一直都在默默地支持着自己的事业，心中对他充满了感激之情。
过了一会，她转身离开了店铺……
太阳落山了，正是昼夜交接，天空中呈现一种微蒙的蓝。韩扬熟练地用苏萌教给他的咒语关上了魔法商店的大门。还没等他将魔法钥匙收进口袋，一个身穿黑色短装的青年飞快地跑过去并撞了他一下，韩扬手一抖钥匙便飞了出去，他看着短发青年头也不回地越跑越远，“运气真差啊，锁个门都能被撞飞钥匙。”韩扬低头找着钥匙道。
突然，韩扬发现脚旁躺着一块黑色戒指，他向四周看了看，发现没人注意自己，于是用脚踩住了戒指，慢慢蹲下装作系鞋带，一边系着一边偷偷地把戒指抓在手心里。他暗暗想着，“这戒指难道是个宝贝？好像是刚才那个短发小伙子身上掉下来的吧”
“不管了，谁捡到就是谁的了，这里又没有拾金不昧的传统。”
韩扬迅速找到魔法钥匙，一步也不停歇地回到了他的住处。他的心怦怦直跳，仿佛要从嗓子眼里跳出来似的，呼吸沉重而急促，牙齿控制不住地打颤，咯咯作响，胸膛剧烈地起伏着，双手微微颤抖，攥着戒指的手心已经全都是汗了。
韩扬坐在床边的椅子上，感受着自己的心跳声，他惊魂初定，这才长长地舒了一口气。低头看向手中的戒指，这是一枚黑色哑光的戒指，看上去充满了神秘色彩。
韩扬想到：“这戒指看起来就不一般，难道就是传说中的储物戒指？”“老天保佑，让我也拥有一次主角光环吧！”
“可是，不知道咒语的话这戒指要怎么用呢？”韩扬一时又踌躇起来。“要不先滴血试试，好像小说里都是这么干的啊。”
韩扬说干就干，对着右手食指咬了下去。“卧槽，怎么咬不开，垃圾小说果然不能相信！”韩扬最终还是老老实实地去找了把匕首轻轻划开食指，挤出血滴在了戒指上。
黑色戒指上泛起一股柔和的白光，随即又收敛了光芒，重新变成了黝黑色，从外面丝毫看不出这是一件稀有的魔法道具。“居然真有用，我的宝贝戒指，能不能练成魔法就看你的了，千万别让哥失望啊！”
韩扬将戒指带上左手中指，脑袋一晕，意念仿佛又穿越了。这是一个十米见方的空间，比韩扬现在的住处还要大上一些，可惜空荡荡的，只有角落里堆着一片竹简，一小药瓶和二十个银币。
「悟身丸」小瓶上清晰的印着三个大字。
“太好了，果然没让我失望，哥注定是个大人物。成为大魔法师，迎娶高富美，走上人生巅峰！”韩扬美滋滋的想着。
韩扬又把目光移向了竹简，“这应该就是修炼功法了吧！”他意念一动，那片竹简立时出现在了手中。
韩扬慢慢将竹简展开，抱着激动不安的心情看了起来。
「无上叱灵宝色吐纳术」几个大字跃入韩扬眼中，“吐纳术？不应该是某某玄功，某某神通吗？”
“这个名字听起来就很弱鸡啊，不过有个「无上」前缀的话好像还行。”韩扬丝毫没有身为弱鸡的觉悟，还未修炼成功就化身大佬视角点评起功法名称来。
没多久，爽歪歪后的弱鸡韩扬沉下心来继续看下去。
「无上叱灵宝色吐纳术」
“无上叱灵宝色吐纳术“是一种古老的修行方法，源自东方的不传之术。它结合了吐纳、呼吸控制和冥想的技巧，帮助修炼者提升身体和精神层面的健康。
第一章：基本原则
吐纳术的核心在于调节呼吸，通过缓慢而深入的呼吸来平衡身体的能量流动。修炼者应该寻找一个安静舒适的地方，盘腿坐下，双手放在膝盖上，闭上眼睛，开始进行深呼吸练习。
第二章：吐纳技巧
吸气：慢慢地将气息吸入鼻子，感觉气息填满肺部，同时想象着能量从宇宙中涌入体内。
停顿：暂停呼吸，感受气息在体内流动。
呼气：慢慢呼出气息，感觉身体中的压力和负面情绪随着呼气离开身体。
再次停顿：再次暂停呼吸，ＵU看书 www.uｕkanshu.coｍ感受身体的平静和安宁。
这样的循环应持续进行至少十分钟，每天坚持练习，日出之时练习效果更佳。
第三章：宝色冥想
除了吐纳，修炼者还应该结合宝色冥想，通过视觉化和想象力来帮助自己达到更深层次的平静和集中。
色彩冥想：想象自己置身于一片彩色的光芒中，每种颜色代表不同的情感和能量。例如，红色代表热情和活力，蓝色代表冷静和安宁。
声音冥想：聆听自然的声音，如风、水、鸟鸣，让自己沉浸在这些声音的和谐之中。
意象冥想：想象自己站在一座高山之巅，俯瞰世界，感受自己的力量和宁静。
韩扬看完后直接呆住了，看起来古老朴素的竹简上居然写着这么直白的文字，除了材质不同外，简直和印象中推销保健用品的传单一模一样，这是他没有想到过的。
“这什么吐纳术啊居然不是文言文风格，还有，为什么这么通俗易懂啊，这真的是无上吐纳术吗？也就是比苏萌教给我冥想多了一些注意事项吧！”韩扬吐槽道，看完竹简后他整个人都感觉不好了。他扭头看了看窗外，屋外已经是漆黑一片了。
韩扬自言自语道：“算了，还是先睡吧，明天还要上班呢！”说罢就收起竹简出门打热水去了。一番洗漱完毕，韩扬躺在床上难以入眠，他又从戒指中取出竹简看了起来。
「日出之时练习效果更佳」几个字印入眼帘，韩扬不再彷徨，决心等明天早上日出之时试试这「无上叱灵宝色吐纳术」是否有用……
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