一十月二十九日(1 / 1)

今天的心情尚且不错，因为今天上午不需要去上班。

事情是这样的，甲方的各级老总今天要来参观项目工程，所以为响应上部号召，工程上甲方上下都全副武装起来，做到厂区设备运行稳定、外观清洁，闲杂人员一概不得在厂区内闲逛。

我这个项目学习人员无疑也被规划到了闲杂人等这一行列，这等好事我可不能不领情。

所谓“人活一口气”，现阶段我的这口气就是至少把11月顺顺利利的熬过去好迎接短暂的休息和下一阶段的打击。

关于我自己失眠的研究我取得了一个新的进展，那就是我的失眠也许和脑供血不足有关。

昨天晚上睡觉前我临时起意做了一组头部运动。那家伙，刚做完一组直接天旋地转，头晕目眩。我思量了一下，如果再接着做上两组估计也就差不多见佛祖去了。

没办法了，现在不知道是工作累引起的脑供血不足失眠还是失眠导致身体疲劳脑供血不足。反正不管何种原因我都暗自下定决心这两天起晚上要开始恢复慢跑了，希望锻炼身体可以拯救一切，最好是进化成后天“体育生”。

说到慢跑我又不禁联想到了我的大学生活。大三开始一方面出于强身减肥的目的，一方面出于强制培养好习惯的目的，我每天晚上都会绕着操场慢跑十圈。别看这十圈连五公里都没有，但其实能坚持不间断跑下来的人也挺少。开始跑的时候跑五圈我就血冲喉咙，双腿如泰山压顶般沉重，经过半个多月已然可以勉强跑下十圈。后期的时候十圈虽然劳累，但我清楚那已经远远不是我的终点。我估摸着我最自律的时候十五圈应该也没什么问题，只是直到大学毕业我也没在往上加量过。

跑步是一个好习惯，UＵ看书 www．uuｋanshu.com只不过我没能一直坚持。高三慢跑这个习惯我坚持了大半年，后来因为误入歧途沉迷于赌球而荒废了快半年。到了大四我又开始拾了起来，但到了十一月下旬是由于天气冷我不愿意穿长袖长裤跑步所以又渐渐丢掉了。后来到了大四下学期开学我也没能再重新养成慢跑的好习惯。总之现在纵观我整个跑步历程还是蛮跌宕起伏的。

养成一个好习惯十分难，能长久坚持就更加难。而坏习惯却总是不需要我们刻意去培养。

时至今日，我认为现在还伴随着我的好的兴趣爱好还剩下读书、画画、下围棋。读书是被迫养成的好习惯，因为乏味的工作和沉闷的环境使我不得不找到一种开脱的方式。围棋是我从小学就开始学的一个兴趣爱好，到了初中以后就没再学了。本以为围棋生涯就此结束了，可没想到在高中和大学都因为缘分使然让我和围棋又再次重逢。到现在，我还会无聊的时候用野狐下两盘快棋，我觉得我的棋艺也随着时间的陈酿更加的精进。至于画画，老实说还是很喜欢的，虽然跟专业的美术生完全没法比，但我自己有时间能临摹一些小玩意还是十分有模有样的。画画最大的缺点就是费时。基本上我认真画一幅素描或者人物画时至少需要一个下午，而以前学习油画的时候则需要等油画干了反复上色，所需的时间更是漫长。

业精于勤荒于嬉，形成于思毁于随。由俭入奢易，由奢入俭难。希望我在日后能把现阶段好的习惯和爱好保持下去，慢慢改掉不良的生活习惯，就这样吧。