第一十二章 站军姿!1人犯错,全队受罚!(2 / 3)
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蒋安平带着众人来到训练场上,讲解训练的基础动作要领。
“站军姿,是军人的第一课。”
“比起这个名字,我更喜欢称呼它为‘拔军姿’。”
“军姿,不是站出来的,是拔出来的!这个动作,是一切军事动作之母!”
“听清楚了,站军姿的动作要领。”
“两脚分开六十度,双腿挺直,大拇指贴在手掌上,两只手自然下垂,贴紧双腿两侧。”
“一定要贴紧了!谁要是贴不紧,我一抓拽开了,那你就等着受罚吧!”
“收腹,挺胸,抬头,目视前方,肩膀后张。”
“身体前倾,将重力压到前脚掌!”
“把自己想象成一棵挺拔的劲松!”
“赵雷!让你把自己想象成松树,不是让你闭着眼睡觉。”
“你他妈在站军姿!”
蒋安平看着已经闭上眼真的把自己想象成松树的赵雷,没好气道。
这个赵雷,看起来龙行虎步,但鬼点子最多。
“哈哈哈”
众新兵忍不住笑出了声。
“笑?谁在笑?”
“你们是战友!是以后要上战场的战友,取笑战友吗?”
蒋安平瞪着一众低下头的新兵,道:“下不为例。你们要知道,在部队,一人犯错,全队受罚!”
“伱们犯错,老子受罚!”
“我还是那句话,谁要让我受罚了,我十倍给你罚回来!”
“明白了,我就继续讲!”
“军姿,也要有一股气。这股气要从丹田顺两腿向下,让你的两条腿停直,夹紧。双脚紧紧抓住地,要有一种扎根地面的感觉。”
“……”
“总体来讲,就是三挺,三收,一睁,一顶!”
“三挺,是要你们挺颈,挺胸,挺腿”
“三收,要你们收下颌,收腹,收臀”
“一睁,眼要睁大,要把前方想象成你的敌人”
“一顶,就是头要向上顶”
“……”
讲解完毕,众人自然开始练习。
“二十分钟,能不能站直,站标准?”
李大壮忍不住说道:“班长,您看不起我们了。”
蒋安平冷哼一声,道:“大话能做完了再说,二十分钟,要标标准准的完成,不能偷懒,放松!”
“我们今天上午的任务,就是站军姿!”
新兵们一笑,自信满满,都觉得二十分钟太少,自己肯定能站稳。
“立正!”
随着蒋安平一声令下,新兵们,也开始并排站起了军姿。
而蒋安平,则走在新兵们的背后,冷不丁的拨弄着新兵蛋子们的手臂,纠正他们的姿势。
“夹紧!你夹不紧,肩膀怎么平直?”
“腰带这么松,糊弄谁呢?给我重新夹!”
“手高一点,不要出头。”
“……”
众人一开始,还做的非常积极, 力求每个要领都完成。
但随着时间流逝,众人的姿势开始走样了。
手老是夹不紧。
不仅如此,肩膀和腰也总是垮下来。
“这才十分钟!”
“十分钟都撑不了吗?”
“让你夹紧,你的力气呢?”
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