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23年9月26号，星期二，农历八月十二，晴，气温20～26度。
场景一
复兴大道，湖光路，湖光山舍别墅区，梅园，某独栋别墅三楼，早上6点半。
我靠在罗雪温柔的怀里，她使用绿色木系法术给我治疗结束后，给我喂食了一颗黑色药丸。虽然药膏和法术止住了流血，可由于疲劳和失血过多，我已经开始头晕目眩了。罗雪小心翼翼扶我回到床上休息，此时系统语音在我脑海里响起。
“恭喜玩家段敏打退实力更强的敌人，解锁成就【以弱胜强】，获得称号【英雄救美】！敌人来自三花道，信仰极端，为达目的，不择手段………”
系统语音有点啰嗦，我替它总结一下：
一，解锁成就，获得称号，奖励通用积分4000分，军功积分2000分，自由属性点40点。
二，这个世界上有一个叫“三花道”的组织，其成员都是为达目的而不择手段的极端分子，是我们“贰次源”的打击对象。
三，系统建议我抓紧时间做任务，争取早点积累到66666分，开启第5阶段。这样，我就可以使用通用积分兑换护具了。我身上的锁子甲在这次战斗中，已经千疮百孔了，防护能力已经大打折扣了。
系统语音结束，眼前浮现一段整齐文字。
玩家段敏（剩余3年268天），通用积分8275分，军功积分2990分。我试图使用“银熊”勋章外加军功积分2880分兑换“银虎”勋章，可以系统拒绝了我，理由是上尉军衔的最低要求是开启第5阶段。
被系统语音拒绝后，我也精疲力尽的睡着了。
场景二
复兴大道，湖光路，湖光山舍别墅区，梅园，某独栋别墅三楼，中午12点。
我被罗雪叫醒，她亲自端着一碗牛肉面，一口一口喂给我吃。虽然我很虚弱，甚至寿命都减少了，但自己拿筷子吃饭的力气还是有的。不过，我还是欣然接受了罗雪的好意。这种被人照顾的感觉很好，这让我想起了我小时候感冒发烧躺在床上，妈妈给我喂饭的幸福时光。
吃完饭，罗雪又给我喂食了一颗黑色药丸，然后还拆开了我身上众多的包扎纱布查看伤口愈合情况，又给部分伤口涂抹了一些药膏后，重新给重新涂抹药膏的伤口更换了纱布。处理完我的伤口后，罗雪叮嘱我好好休息就离开了。
询问了系统后，得知分配自由属性点可更新全身细胞，不是很严重的伤口会自然痊愈。于是，我把40点自由属性点一点一点分配了。因为，如果我加点太快会疼的乱叫，这样会让罗雪误会的。
考虑再三，我给力量分配了10点，给敏捷分配了10点，给精神增加20点，系统数据变化如下：
玩家段敏（剩余4天08天）
力量：60（每1点力量增加60点生命值）（每60点力量增加每秒1点生命值回复）
敏捷：30（每10点敏捷增加1%的暴击几率和10%的暴击伤害）（每90点敏捷减少1秒反应时间）
精神：44（每1点精神增加1点魔法伤害）（每1精神增加41点魔法值）（每30点精神增加每秒1点魔法值回复）（每10点精神增加1%的法术暴击率和10%的暴击伤害）
物理攻击力：1960（本体1800武器160）
魔法攻击力：176（本体44武器0土属性132）
物理防御力：68（本体2护具66）
魔法防御力：66（本体14防具52）
生命值3600（要害受到伤害会产生暴击）（增加敏捷可以提高躲避伤害的几率）
魔法值1840（精神受到污染，魔法值会迅速减少）（增加精神可提高抵抗精神污染的能力）
40点自由属性点分配完毕，全身再次脱胎换骨，全身伤口痊愈，满头大汗，全身皮肤表面一层污泥。我下床去了卧室自带的卫生间洗澡，一边洗澡一边思考问题。
我的攻击力提高了很多，但防御力变弱了，我必须想办法提高一下防御力。在系统商城兑换防具，必须开启第5阶段才行，可现在我的通用积分才8275分，离6万6千6百6十6分还有很大的差距。短时间内可以提高防御能力的方法就只剩下提高隐藏属性，真气量了。
提高真气量有三种，《牛耕田》《蟾鸣功》和《贪吃蛇》。《牛耕田》需要负重锻炼身体，健身房要多去去，不然我的包年会员和私教课就浪费了。《蟾鸣功》也要抽空到金龙山峡谷里练一练了，好久都没练过了。《贪吃蛇》是最方便的，ＵU看书www.uｕｋａnshu．net随时随地都可以吃药，但不能多吃。药也吃完了，我要再去冯诗润那里花点钱了。
想到就要做到，实践才能出成绩，洗完澡，穿好衣服，我就离开了罗雪的家。
场景三
友谊大道，游艺路，“霸道”健身馆，下午2点。
我到的时候，徐有容不在，应该是下班回宿舍休息了。不想打扰她，我就没有给她打电话或发信息。
首先我到深蹲架练深蹲，从一边一片25公斤杠铃片，一直练到一边六片25公斤杠铃片。本来我还打算加重量，可有个私教提醒我，不能再加了，因为深蹲架的极限称重是300公斤，再加器械会损坏的，要赔钱的，而且对周围的人也不安全。
我很不情愿的放弃了继续加重的计划，赔钱我不怕，爷有的是钱，自己开一家健身馆的钱都有，但是我怕深蹲架万一被我整垮了，有东西砸到旁边的人。虽然我急于加强真气量，可伤及无辜不是我想看到的。
结束了深蹲，我休息了一会儿，喝了很多运动饮料。10分钟过后，我开始训练硬拉。同样，我练到300公斤就结束了。练完硬拉，我又休息了10分钟。接着，我练卧推。同样，我练到300公斤就结束了。
300公斤卧推做组，一共6组，一组6次，我感觉刚刚好，泵感充分。据此推断，我的深蹲训练重量可以到达500公斤，硬拉的训练重量可以到达400公斤。可是，整个健身馆，训练重量最大的就是深蹲架，300公斤就是极限了，我要想办法寻找更大重量的物体进行大重量训练。
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