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2023.12.9
开始逐渐焦虑，见了新大博士。聊了论文怎么写，还有后面科研要怎么做，但是主要还是精力有限，抽不出时间做这些事情。
回来的时候碰到了同事，一起去医学院看脑梗的师弟。我们进门看到了人躺在床上，鼻子里带着氧气管，手里一直拿着一个一次性杯子。问了一下情况，大概是原本半边身体不能动，和不能吞咽，现在恢复到可以下床走路，但是依旧不能吞咽。
突然一阵的难受，96年啊，才27岁，如此年轻，怎么会遭这种罪。生命的意义又在哪里呢，倘若人在病床上躺着。假使明天人就没有了，那现在的状态，现在的生活还是自己想要的生活嘛。在那的一会儿就感觉自己真的要好好思考一下什么是内心最最想要的生活。
李老师带着我们几个一起赶紧离开病房，害怕师弟要起身陪我们时间太久，身体受不了。结束之后时间也不早了，我们就一起吃了一椒麻鱼。
2023.12.10
可能本来就感冒，又去了医院，所以发烧了。哎，感冒嘛，就是这么一个过程，有些过程总是要走完的。
早晨去食堂吃了一顿非常丰盛的早餐，点的都是我喜欢吃的，感冒了要趁着还有食欲的时候多吃一点点。
嗓子有点不舒服，就莫名其妙的想吃糖，吃了一颗话梅糖，虽然老师们都说我，感冒更不能吃糖。但是我一看到糖就想到大张伟的那首歌：“一颗糖，一颗什么糖，一颗活力四射，朝气蓬勃的跳跳糖。”
2023.12.11
九寨归来不看水，黄山归来不看岳。
跟我当年去的时候情况差不多，都是吃的非常的干净。
2023.12.12
不知道为什么，看到这个想到了一首诗：“水中藻荇交横，盖竹柏影也。”
大概是从这天开始，写人陪方案，进展的不顺利，于是开始逐渐焦虑，暴躁。聊天也没有了别的话题，只有自己的工作。工作本身又开展的不是很顺利，可能这件事本身是一件超出我能力范围的事情，需要我花费非常多精力才能完成。导致没有办法自己化解情绪，而情绪又需要一个出口，于是就有了奇怪的举动，动作的变形。
2023.12.13
文冠果先生跟妈妈在四川玩，我也不想因为自己工作的事情扫兴，但实际上是自己已经因为写人培方案的事情变得逐渐暴躁。
2023.12.14
每次到了成都，看到了那个红色的墙就不自觉地想到那首诗：
独坐幽篁里，弹琴复长啸。
深林人不知，明月来相照。
出师表应该是当时全文背诵的，很多内容记不清了，但是对那句：出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。印象深刻。
元旦大合唱排练，跟着一起听了好多遍《如愿》，歌词还是记不住，尤其是不能理解“你曾苦过我的甜”。老师们说歌词不是用来理解的，记下来就行了。果然我们都是一群理工科思维的人呢~
晚上情绪奔溃到极致，真的想找人聊聊，所有的情绪堆叠在了一起，没有办法自己消化，感觉快到了顶端。
2023.12.15
张弛有度
终于在早晨，跟系主任吵架，给自己干哭了。把桌子上一包卫生纸都用没了，系主任过来让继续干活的时候，真是一边擦眼泪一边继续写人陪方案，大概是很多年都没有的体验了。
还是工作这么多年，第一次因为工作把自己整哭了，所以是因为工作变难了，还是自己抗压能力变差了，还是什么原因。
我想有很大一部分原因是没有以前努力了，之前上班熬夜加班到凌晨3点，5点继续起来工作的劲头没有了。是因为师弟的事情吗，应该是有一部分，但是应该还有一部分是本身自己没有以前那么拼命，开始偷懒了。这并不是什么好兆头，好的生活应该是主动承担起自己应该承担的责任，而不是逃避，感觉是不是不努力，不拼命状态就可以调整好。
请务必努力，努力做好手边的事情，时刻关注自己真实的情绪，而不是逃避现实。逃避解决不了任何的问题。
以前总有一个奇怪的标准，觉得要找的男朋友一定是能在他面前哭出来的，总感觉如果连最后的情绪都需要克制，可能本身就带着防备，没放下。但是再看看的时候会觉得，他不是家人，是需要自己努力去维护的，那怎么能要把自己的问题扔给别人解决，还希望别人把这个问题按照自己的想法来处理，这不是再找一个人，而是再找一个神。
情绪应该是解决问题的手段，而不是有了情绪就退回到婴儿状态里，寄希望与别人拯救自己于水火之中。
2023.12.16
今天是文冠果先生参加妹妹的中式婚礼。
监考
第一次情绪奔溃，大哭一场之后，并不能完全释放情绪，反观自己一整个完整焦虑的过程，大概是先有出发的开关，然后情绪积压，想办法自己消化，但是消化不完全，慢慢堆积的更多，于是终于在一个承受不住的夜晚，或者是另外的触发世间里，通过其他方法发泄出去。
所以今天依旧是情绪持续输出中，估计是叠bff。
2023.12.17
终于是大姨妈造访了，果然激素的加持，再加上高强度的工作，特别容易让人焦虑。
看人看磁场，看事儿看发心。
真心希望自己可以练就的本事是：知世故而不世故。始终保持初心，遵从内心的选择。
天道好轮回，苍天饶过谁。
2023.12.18
来不及吃饭，中午吃的泡面。
下午开会在年底绩效考核中评了优秀，这个结果对自己来说是意外的，本来之前是从来没想过今年拿优秀的。
2023.12.19
文冠果小哥哥在抖音上关注我，这个软件真是非常的不熟悉，很少过来，偶尔之前发表了一些视频，但是也都是断断续续的，有段时间突然有兴趣，那就是顺手要玩一下，然后会隔很久都不过去。
点开看了看文冠果先生的抖音头像，但是吧有点吓人，怎么是一个花臂戴墨镜，叼着烟的形象呀。也不知道为什么这个最前面的漫画人物总有一丝丝的像文冠果先生。有那么一点点的影子，不知道是不是都脖子略短，上半身肌肉比较发达。
点开看了一下背景照片，哇这个背景照片真的很喜欢呀，有一种静默的喜欢，淡淡的陪伴。
虽然颜色是有点暗，但是蓝色让人觉得平静。周围还有零星的小草，感觉是一个被小草包围着的，莫名的一种属于自己的独立空间的感觉。男生穿的是一件戴帽的卫衣，手上戴着一个手表，随意又靠谱的感觉，还有时间观念。两个人一起仰望星空，在如此空旷的环境里仰望星空，应该非常舒服吧，感受大自然的伟大，感受自己的渺小。
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