第48章 东强减肥日记(2 / 2)

“您别瞎说，没有那个！”

“开个玩笑，东强老师是正经以自己为实验体，将各种减肥方法用了个遍，总结出了有效的减肥方法，我都记下来了！首先来说，他试过的头一个叫做辟（pi）谷！”

“辟（bi）谷，您怎么又说到下头去了！”

“对对对，总之就是不吃东西，那时候正在过小年，他把这个小年到年三十的口诀给改成了屁...辟谷版的了！”

“您说二十三，糖瓜粘，二十四，扫房子那个？”

“对喽！”

“那我这个二十三：”

“饿一天！”

“哦，饿一天，那是不能吃饭，那二十四？”

“忌食日！专门忌讳饮食的节日，也不吃东西。”

“二十五：”

“要空腹！”

“这就饿三天了，该来点吃的了吧？二十六：”

“看看肉！”

“光看看啊？哎呦，二十七：”

“瞅瞅鸡！”

“二十八：”

“闻闻鸭！”

“二十九：”

“送你走！”

“啊？我就走了啊？！我日记里是那么写的嘛？”

“是，找书苑 ｚy我记得特别清楚，那天你饿的直接昏迷了，我给你送到的医院，医生说减肥不能节食，必须要吃东西的！”

“这才对嘛！”

“您就问医生能吃什么啊，医生说您上网搜减肥吃什么好就行，当时东强虚弱让我帮他搜，我就复制网络上的饮食发给他了，一、坚果（这是优质脂肪啊）、二、鸡蛋（这是优质蛋白质），三、黄瓜（膳食纤维蔬菜），四、苹果（这是水果，维生素），五、地瓜（热量更小的碳水化合物）”

说完了高东强美的：“您看看这个，人体需要的都列进去了！”

“哎呦不行，过了一会您又喊我带您去医院！”

“我怎么又病了呢？”

“见到您之后啊，您那个肚子鼓得跟皮球一样，跟我说呀（虚弱），一个坚果两个鸡蛋三根黄瓜都不在话下，四个苹果勉强可以，五个地瓜撑死我了呀！”

“我按数吃的啊？”

“后来他就知道，这个吃东西需要适量，少吃米饭，多吃水果，经常我们一块出门的时候他都带着那个水果，记得有一回吧，带了个芒果！”

“芒果好啊，热量小还好吃。”

“不过他穿的是T恤，没地放，放到自己裤裆后头了，坐公交的时候，噗呲一声，芒果裂了，一地的黄水就流出来了！”

“哎呦...”

“车上人一看全跑了，东强着急了，为了证明自己不是大庭广众窜了，拿起那黏黏糊糊的芒果就往嘴里塞，证明自己，看到这一幕，车下头人全吐了！”

场下笑声阵阵，有画面了！