第85章 教练我想学篮球(2 / 2)

特么的这么低？

李若飞的表情开始变得微妙，他又让李颜尝试原地运球，跑动运球，三分……

李颜一通表现下来，可以说是投篮无力，运球不精，脚步混乱，反应怪异，没一个动作像样的。

“上篮就……不用尝试了，看来你确实是，完全没接触过啊。”

李颜嘿嘿一笑，“确实是，没事，你就从最基础的教起。”

于是李若飞教练开始身体力行地进行技术动作讲解，从手掌的动作、发力的感觉、投篮的姿势开始一一展示。

“你试试，投篮，把球举起来，用全身的力量把球送出去。找书苑 zy”

李颜只觉得球很重，强行照猫画虎投了一个三不沾。

“你这身体，不可能是没力气，”李若飞倒也有耐心，“投篮不是靠手的力量的，是从脚底传导上来，其实你打羽毛球的应该知道呀。”

叮的一声，李颜融会贯通，轻巧地把球送了出去。

“诶对了，就是这种感觉，你多投几个适应一下球的重量，篮筐的距离。”李若飞继续指导，“记得把手指张开，送出去的时候要脆，手指自然拨出去，球会有个旋转，更好控制。”

此刻的若飞同志，还完全不知道他要面对什么。

随着捡球投篮拍球的次数多了，李颜逐渐熟悉了这颗球的弹性、大小、重量。

李若飞还在持续输出，“其实基础训练很重要，你以后可以跟我多来练练运球，培养球性……”

哦？球性，好词语，大概就是这种熟悉篮球运行轨迹的感觉。

知道球在哪，知道球会在哪，知道怎么让球去哪。

“球性不是一朝一夕的事情，然后运球要大力，要敢于加力，这样球弹回在手里的时间长，落地时间短，别人断不了，你也好控制。”

“确实，感觉好很多了！”

“现在倒是没必要大力……”李若飞只一眼，惊得目瞪口呆。

李颜已经左右手交替大力运球了，速率很快，力量很足，球也很稳。

“你这……”

若飞教练还没说完，李颜停住球，用很是标准的姿势在罚球线投了一个，球在空中旋转着划出一道漂亮的弧线，刷网进框。