东方阅读网【www.dfmsc.com】第一时间更新《扶明录》最新章节。
“常公公可要吃早点？”方三问道。
“当然，我去尚善监吃去”说着就要离开。
“咱太子府其实也有厨房，伙食更丰盛哦，小的给您做去”说着转身快速离去。
嘿，常宇苦笑摇头，随即也走出房门，径直朝护卫的偏院走去。
定量饮食，坚持锻炼，他现在急需的就是把这个小身板强化起来，格斗技巧他熟背于心，缺少的就是体能力量。
由于昨晚做了强化训练，肌肉还有些酸痛，常宇仅仅做了些常规运动。
一番下来，身上微微发热，这时候方三的丰富早餐也做好端来。
一阵囵吞，风卷残云，打了饱嗝，对着张三道：“行了，你去歇息，若太子问起，便说我去了尚善监的监栏院”。
“太子四更便去了后宫”张三赶紧说道：“常公公您是去教习么，俺可跟着您学么？”
常宇一怔，没想到太子上班这么早，转头看了方三一眼，点点头：“想学自然可以，但要吃得了苦”。
“嘿，咱做下人的啥苦吃不得”方三低着头自我揶揄。
“光吃苦还不行！”常宇冷笑：“还要狠，凶狠！”
方三怔住。
没了常宇的监栏院一如既往，当值的早早起床洗漱，不当值的睡懒觉，但是自从几天前开始睡懒觉的人少了很多。
院子里春祥等人都按时起床，排着整齐的队伍在打军体拳，队伍也远比之前都了很多，毕竟但凡明白人心都亮堂，学拳可以强身不说，参加拳赛还可以赢银子，何乐不为。
春祥现在俨然总教练一样，在院子里教习军体拳，泱泱百人队伍有模有样，甚至当常宇走来的时候他都没发现。
“行啊，有长进多了”常宇走到他身后还不自知。
春祥闻声一喜：“现在想学拳的人越来越多了，你看院子都快排不开了”。
“皇宫那么大，再多的人也排的开”常宇微微一笑，扫了一眼看出他们在打第一套军体拳：“第几遍了？”
“第八遍”
“打到第十遍，拉出去长跑五公里”
好嘞，春祥点点头，随即又道：‘对了，你知道么，现在草栏场里也有人在锻炼”
常宇一怔，随即领悟，忍不住露出笑意，自己当初创办拳赛的初衷就是为了锻炼这些太监，然后从中挑选力壮或者狠角色。
果真这才开打两天，事情便朝自己初衷方向发展，想必是那八大权监也意识到训练的重要性，开始集训人手，只是不知道他们如何训练。
“打完拳集合人手跑步朝草栏场集合”常宇下了命令。
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
已A签，请多多关照，收藏，推荐！
东方阅读网【www.dfmsc.com】第一时间更新《扶明录》最新章节。
本章未完，点击下一页继续阅读。