第11章 球场是用来打球得地方(3 / 3)

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吃过饭收拾好。

楚易迫不及待的回了房间，第一时间来到空间内。

“篮球基础训练。”

看到他的迫切，小科没有拒绝，挥动手臂，眼前的场景转换，是一间现代化的篮球馆，所有的训练器材应有尽有。

小科机械的道：“篮球基础训练，乏味枯燥，一个动作要做上万遍，十几万遍，甚至更多，唯有这样才能让你跟篮球建立联系，基础训练有控球，传球，投篮，上篮等等，凡是你在球场上用得到的，都要训练，细化了说，单单控球就有不计其数的变化，就从最基础的单手拍球开始。”

“啊！拍球！”

楚易刚想提出异议，看到小科的眼神，他最终只能点头道：“好！你说什么是什么？”

看着楚易抱起个篮球，开始在场中拍起来，不时的换手。

“不要换手，身体半蹲，手臂幅度，注意手腕下压，不要太用力，加快！”

小科从细微的每块肌肉都跟他讲述，他不断的调试，寻找小科要求的感觉。

人不断重复一个动作，做十次，一百次多少能接受，肌肉也能承受得住，但要坚持上千次，固定住动作，不单单是身体承受，关键是心理的煎熬，好在在空间里楚易并不会感到疲惫。