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    先是只凭借手腕的力量甩动拂尘,使其如同游鱼一样的在空中划过道道流畅的弧线。

    接着又开始转动肘关节,令拂尘扫过的范围变大,继而是肩关节、腰关节、髋关节、膝关节。

    到最后,双腿微微岔开,从脚腕处开始催动,然后一路往上直至手腕处,将拂尘甩的更加优美。

    猛地将拂尘向前一甩,前面松松软软的马尾毛如同被绑在一起似的,化作一条鞭子凌空抽了个脆响。

    随即又是同样的动作,但尘尾却陡的炸开,万千银丝像是一团白雾一般,遮人眼目。

    孟光美感觉这拂尘在陈硕手中好像活了一样,能够随他的心意或散或聚。

    而且那动作看起来格外的优美。

    “教练,我想学这个!”她不由眼前一亮,说道:“你这拂尘耍的太好看了。”

    陈硕将拂尘还给她说道:“演练给你看,就是想让你学会、学好的。

    你这套路的难点就在于这拂尘上,往后这几天,你就按照我这套动作来。

    先是身体胳膊都放松,只用腕关节的转动来带动拂尘画‘∞’符号。

    然后再转动手肘、肩部、腰部,次第的往下来。

    我也不要求你能够体会到力从地起,从脚腕催动各个关节的法门,但起码你要会用腰的劲来带动拂尘的甩动。

    这样一来,等拍的时候,你想把拂尘束成一条就束成一条,想散做满天星,就散做满天星。”

    孟光美按照他的指示开始放松身体,单凭手腕来转动。

    只不过,没转两下就手肘和肩膀就不自觉的动了,然后原本还丝滑的拂尘瞬间散了。

    陈硕道:“不要着急,放松心态,就跟玩一样,你越是想要用力,就越是会出错。

    你可以空手先尝试一下,这动作就跟舞蹈里的花手似的。”

    等他将杨瑞、陈子涵、孟光美、王佳、赵宏飞、饶闵、孙丽华等几人的训练成果看了一遍之后。

    说道:“这几天大家学的都不错,其实咱们并不是专业的武术运动员,做不到太专业也无所谓。

    毕竟只是演戏,学会个形就好了。

    但是,任何动作都是有精气神的,没有那种认真的态度和千锤百炼的训练,同样的动作,练过的就要比没练过的好看。

    现在你们训练的越认真,拍戏的时候,效果就越好。

    大家看了你们的动作,会不由自主的觉得,你们真的是会武功的高手。

    而不是一眼看了就觉得,你们只是在比比划划的糊弄,甚至是让人看了别扭。”

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