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哎！命里有时终须有。有的不仅仅是福气，也有灾劫。
我想了想，是不是真的不能阻止？答案是可以。我们很多时候，其实是可以阻止灾难降临的。
因为，一切的源头，其实，就是我们的选择。而选择的初始，其实，只不过是动了一个念头。
只不过很多时候，构建出这个念头的，是很长很多的一大堆沉重的因素。所以，你那个念头，无法湮灭，无法阻挡，因为，它的萌发，就像一辆快速驶来的火车，就像一颗拉了环的手雷，携带得有巨大的动能和势能，所以你无法去阻挡它。
就算阻挡得了一时，也只不过是积累负面情绪，也只不过是让自己越发绝望。就像你踩着了地雷，没办法拆掉的，所以，等待的每一分每一秒，都是煎熬，都是更多的绝望，不会有什么奇迹的。
但是，都说世事无绝对，那么如何才能阻止一个念头或者一种情绪情感的冲动呢？
外力，人一旦执迷不悟，往往就需要外力的介入，打破那种状态，当头棒喝，醍醐灌顶。
伤痛是比较有用的警醒，因为它会刺激到身体的神经和精神状态。能引起本能的波动。
就像，我最近总是很急很急，我在心里告诉自己一万遍，要慢，要循序渐进。
可是，就是无法抑制，为什么？心火太烈了，太旺盛了，它压制不住啊。正所谓，堵不如疏。
所以呢，我狠狠地摔了一跤。因为我着急了，我着急抢一点点儿的时间，可能一秒钟都不到。然后就摔了，好痛，又很窘迫，又很掉面子。最气人的是，我放着低音炮呢。。。。别人一定都会觉得，我很张扬，很狂躁，又像个坏孩子，二流子，骚里骚气的。
看我摔了，估计心里都会觉得，啊！舒坦了！就该这样，让你装。。。
很痛，所以，我醒了，也慢下来了。一开始还有一点点想快，慢慢的，就真的静下来了，越来越慢，直到心如止水。
所以，想要阻止自己的一个很强烈，又不好的念头，那就需要让自己足够的痛。身体上的痛。
因为念头是虚，身体是实，相互对立，又相互护持，它们可以存在对抗关系。你可以用身体的疼痛去对抗去清醒，去抹杀它。
如果你想用意志力去强行抑制一个念头，那么，就会导致一个结果。痛苦，心里很痛苦，因为两个信念在你的思想里，头脑里，心里，作战，作斗争。两种方向相反的念头，往两个不同的方向，不断地拉扯，不断地撕扯你。所以你当然会痛苦啊。
有时候，思想斗争带来的痛苦，比身体上的痛苦，更折磨人，因为它的持续性有可能会很长，它的性状可能会比现实更激烈。甚至，它可能会损伤你的意志。
就像你戒烟一样，念头，思想，明白了它是错的，它不好，所以，你给自己定下了誓言，要戒掉它。
但是，欲望，情绪，你的心，会不断的催促你，一支就好，几口就好，哪怕只抽一口也行。
当你得不到一份爱的时候也是如此，明明知道得不到。
你很清楚，心知肚明，心如明镜一般的清楚，不可能有机会的。
但是，你的心就是不想走，它就是想逗留在这儿，它说，只是看看就好，什么话都不用说也行。它说，她不用管你，不用理会你，不用和你说话。它说，哪怕只是多看一眼，再看一眼，一眼就够了。
就像打麻将，你人想走，你的心不想走，它总是告诉你，再打一把就好，再打半个小时就好，再打最后一把。
就像钓鱼，再钓一杆，再钓一杆，再钓最后一杆，因为你的心里有期待，哪怕你的脑子已经意识到这很可能只是徒劳，你依旧不想放弃，依旧舍不得。因为依旧抱有侥幸心理，依旧存有一丝微不足道的幻想。
这就是思想斗争啊！就是拉扯撕扯啊，它足以让你心碎，它足以轻松的击垮你的意志，击溃你的心理防线，因为它就是你的心啊！所以，它知晓你的一切防御机制，知晓你的所有布置，所有防御工事，甚至所有的细节，哪怕只是一颗钉子，一根铁丝，一颗木屑，一棵草一朵花。
你的心，要攻破你的心理防线，是最容易的。因为，
腐败，往往是从内部开始的。
从内部开始堕落的。信念斗争，往往最容易打破你的原则和底线，是很危险的行为。
所以，我们尽可能的不要用意志力去压制普通的念头。
要保存实力，用来自我控制，让自己产生不好的念头的时候，能够自制，自止。
不好的念头才需要抑制，一般的念头，如果是好的，或者偏向好的，那就去做。
就像洗衣服，种地，干活，收拾家务，这种念头，对我们来说，是有益的，它能增强我们的意志力的凝练度。
让它变得坚固厚实。
这就是为什么，老一辈的勤劳的人们，总是很有主见，做事干净利落，不拖泥带水的原因。因为他们的念头的更强劲，意志力更坚定。
有好有坏吧！他们也更容易顽固不化，古板僵硬。
生活中，很多时候，我们会产生各种错误的念头，那么，它需不需要执行？
有些时候，有些错误的念头，它影响不大，无伤大雅，那我们或许就需要去执行它，因为这样，我们才知道它到底不好在哪儿。
那么，为什么念头的生发，很多时候，难以抑制？
它的根本原因是什么？
是因为，意动精生。
是因为你的心意动了，你的精气，就会向着那个方向运动，那个念头就是终点。
你能抑制你的念头，你能抑制你的气吗？你又能抑制多久？人是需要呼吸的。你进了一个不干净的厕所，你能憋多久不吸气？这就是为什么堵不如疏，因为，总有你挡不住的，生命的向往，生命的渴求，求生欲和本能。
念动而精生，意动而能启。
你的心意一旦动了，发射了，哪怕它只是在心里，你都很难再去控制它。
为什么？
因为，你的心意引动了身体的细胞记忆，细胞意识。
人有记忆，人是生命。你的大脑只不过大碗那么点儿，它虽然很玄妙，但是，身体有这么大一坨啊！它也是生命的一部分啊，所以，它也有自己的思想，自己的意志，自己的记忆。
碗那么大一点儿产生的意志，确实很难斗得过一百多斤的意志。这是量的差距。
些就是为什么，很多时候，我们忍不住，忍不住冲动，忍不住暴怒，因为身体的潜藏意志被激发了，压制了理智。
情不自禁。
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