第9章 热状态和冷启动(2 / 3)

“，你一定可以，你可不比他们差，我天天看着你大早上起来训练，你像个小太阳，升上去只是时间问题，你会照亮北伦敦的天空的。”

“哈哈，你是不是想让我经常去你那吃羊肉串，你要知道我的周薪只有100的学徒金。”

很快回到了住所，两层小民房，一楼吃饭的地方，二楼房间两间，其中一间是他的。

“周末好好休息。”周阳重重的吐出一口气。

……

科尔尼训练基地。

周一周阳很早就来了。

体能训练非常多，训练内容主要是反复练习传球、跑位、射门，使各项足球技术在他们的记忆和肌肉中根深蒂固。

除此之外，16岁过后会请文化课程老师来教孩子们知识，至少20岁之前他们都会盯着你的数理化，以后如果你不能踢球了，也应该拥有足够的社会生活能力。

周阳在国内九年义务教育成绩不好不坏，15岁过来后学习语言加适应文化，一年才堪堪能跟大家伙沟通。他从小出生在一个福利院，适应能力在同龄中非常强，一个人一直都是按部就班的生活，直到后来踢野球被看上了。

从小优秀的适应能力，得以让他在北伦敦慢慢适应生活。

今天星期一的训练一如既往。

体能训练做完，周阳一个人来到边上找了个球门。

他还有个东西需要再次确认。

之前他抽射破门时，感觉到球门在自己瞳孔中有所变化。

“我大概看了下，我热身十分钟左右，我的身体素质各项体征就会进入一种热形态，在接下来我就能开始我的b+t启动。”

他稍微休息了一段时间，等待自己的热形态冷却，恢复到正常的普通形态。

“查理过来帮我一下，守个门，德盖。你们几个当下后卫做骚扰。”

“好。”几个人点了点头，这也是一种训练，防守后卫跟前锋射门。

周阳把球摆在禁区弧线前沿，正常任意球的位置。

开始训练定点远射。

微微一顿，禁区外前沿左侧，右脚内脚背。

砰！

划出弧线落在球门杆上。

下一个，继续把足球拿回来摆放。

10个任意球，被人墙破坏和扑出的数据一共9个，只有1脚射门进入。

以上是冷状态任意球。

下一个，他要试着带球推进射门。

冷状态启动10米。

周阳速度并不快，禁区后卫和门将让他感到压力，射哪都没机会。禁区前沿弧线右侧，身体下沉，正脚背抽射！

果然，被后卫挡出去。

慢慢的，他大概尝试了10次，最后带球射门的结果是8脚被破坏或者被扑或者被影响踢空，1脚好不容易踢杆，1脚艰难射入……

冷状态启动的进攻数据。

周阳又做了一会儿跑步热身。

很快，他感觉到了身体指数变化，启动速度进入了热形态。

再次让小伙伴陪他训练。

同样的皮球和位置，禁区前沿左侧的任意球。

视距明显更加清晰。

他站在皮球面前，稍微助跑，右脚内脚背起脚，皮球腾空而起，下坠弧线直挂球门正中！

被查理双手击出。

还行。

继续试。

弧线下坠，皮球入网！

热状态任意球10次，射入2次，微提升，比冷状态多进1个。

这是进入热状态的任意球数据，比冷状态明显更出色。

热状态能提升一些身体指标影响自己。

下一个，热状态下的启动突进。

他开始带球跑10米。

禁区外前沿右侧，晃开后卫，皮球一拨，一股更为充沛的力量出现，与此同时，球门在自己瞳孔中稍微靠拢，更为清晰！

皮球如雷霆，横贯大禁区！