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步履沉稳如石盘，起身如飞步如烟，
急攻退守化危难，移形换影护躯干；
挥掌清风送人回，举手撩上如托天。
曲肘进足挡神鬼，屈膝下山破万难！
纵使百鬼遁以远，点指如枪百步扬；
催使灵气出中冲，先出少阳后少商，
再施灵气出少冲，回首挥手回马枪，
出拳击山捣百鬼，靠山击倒铁板墙，
上步顶膝抢中堂，双掌翻飞来收场。
然后周航向她先演示一下手法，再演示一遍身法，最后将丹田元气运行经脉路线说了一遍，演示了一遍灵气剑法，只有简单的八式而已。
陈爱华依照周航的指示，演示了好几遍，终于使出了中冲剑和少阴剑两式，其余六式无论如何也使不出来了。
周航的手指打出的灵气能穿透五米厚的岩石，而陈爱华的指尖发出的剑气只能穿进去六寸。周航安慰道：“你才第一次练习就有如此威力，足以自保了，待你到达先天境后，就会显示出它的威力了。”
太阳已经偏西，俩人收功停歇，向北面眺望，只见浩渺长江就在天尽头，从西到东。望着北面的群山一层层降低海拔，向北延伸到长江南岸，两个小黑点正朝这面飞来，是捕鱼归来的仙鹤夫妇。
陈爱华说道：“整个山顶还比较平的，这两座小山峰叫什么？”
周航说道：“没有名字我们可以给它们取个名字嘛！你刚才练功的地方叫爱华缝，有积雪的山峰就白头峰。 www.uukaｎshu．com”
陈爱华“噗呲”一笑，说道：“凭什么是爱华白头呢？不行！我在这里突破化劲的，就叫它化劲峰。”
周航笑道：“叫什么无所谓，只要你高兴就好。其实这两座小山包原来是有名字的，我原来给这座山峰取的名字叫温泉峰，就是因为在它的山腰上有一口温泉；那白雪覆盖的山峰叫山字峰，是因为它本身就是一个山字形状。”
两只仙鹤各叼了一条十来斤的长江鲤鱼回到他们面前，周航当着仙鹤的面去掉鱼鳞，挖去内脏，用掌中真火开始烤起了两条大鱼，撒上盐巴佐料，片刻后，两条喷香的长江烤鱼就做好了。烤鱼里充满了灵气，喷香扑鼻，周航给了仙鹤夫妇一条烤鱼，自己和陈爱华两人分享一条，俩人两鹤，只用了十来分钟就将两条大鱼消灭下肚了。
陈爱华挽着周航的手臂，说道：“我们回去吧，家里面大家肯定着急了。”
周航点头同意，说道：“我们顺便下去看看母泉吧。”
陈爱华说道：“不必看了，以后有的是机会，还是先回去吧。我们正月初一大清早地跑出来了，大家肯定很担心我们。”
周航说道：“我已经给妈妈传音回去了，说明了你的情况，家里面的人都晓得了。”
陈爱华惊讶地责怪道：“你怎么不早说！你正月初三不是约了人的嘛。”
周航两手一摊：“如果此时你还在练功中，我敢叫醒你么？好啦，不要纠结了，现在回去又不晚，明天才正月初三。来，拉住我的手，走了!”
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