第三十九章 乔丹的帮助(2 / 2)

要在这么短的时间内帮助肖群增重的同时保持敏捷，着实让格罗弗伤了一番脑筋。

好在肖群足够配合，在保质保量地完成了所有的项目，同时坚持每天完成至少3000次中投，命中500个三分，以保持自己的手感。

时间来到八月底，接近两个月的时间，肖群成功增重8磅，达到了217磅的体重，已然摆脱轻型后卫的标准。

同时，力量的变化还是带来了投篮命中率的下滑。好在通过大量的练习，肖群对借助掩护中距离跳投的发力方式已经熟悉。

接下来，只要通过大量的出手形成肌肉记忆，并通过中等强度的比赛或者训练对抗，来明确下一步的改进方向。

用蒂姆·格罗弗的话来说：“你的身体已经足以碾压亚锦赛的大多数球员了，正好可以通过它来恢复一下比赛的状态，重新找回对抗下突破与投篮的手感。”

于是，8月26日，肖群登上了回国的飞机，准备开启自己的国家队之旅。