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“走上拳击台打拳时，那其实是在度假，可当你走进训练馆，你要一遍又一遍的训练，直到自己浑身酸痛，脑子里会出现我再也不想做这个的声音。”
和“拆骨者”的一战，并没有让罗亮的训练和生活发生多少变化，唐总时常喜欢说一句话，尤其会在赛场边对刚落败的拳手说：“失败也好，胜利也罢，永远不要放在心里，除了训练以外，你要对任何事情都无所谓，他们都影响不了你...”
当你以拳击为生活，比赛为常态后，你才会发觉，上拳台打拳比赛时，那其实是在度假，可当你走出聚光灯下，走进训练馆里，你则要一遍又一遍的训练，各种技术、对练和体能，各种项目练到你浑身酸疼，那个时候，你的脑子都会告诉你：“我再也不想做这些。”但你仍要以意志继续前行。
当然你也要知道，每一个角落都会有默默努力的人，如果你还舒适的依赖于在赛前看对手的既往比赛录像来思考对策而没有临场的应对和灵活的思考的时候，你就只能成为别人向上爬升的垫脚石，哪怕你拥有精湛的拳击技术和教练的临场指导，拳击自始至终，除了状态，最重要的就是一个思考性，甚至可以说，所有的武者都应该是一个哲人。
五楼的会议室里正开着例会，唐总在位子上前前后后的、快速的翻着他那本活页本，那本活页本就是唐总的生活方式，上面汇聚着有关阅读、计划、学习、反思、创作和工作的各种事宜。港教练对于拳队的训练情况在做报告，陈怡整理了月度计划中会员参与的情况，数据上可以看出，每个月有了明确的目的，会员们的训练积极性很高，针对性更强，提升能力也很显著。
“现在社会上的压力都不小，运动是可以产生多巴胺让身体感受到快乐的吧？”唐总停下翻着活页的手，拿起陈怡的活动报告，“恩...我们的工作做好，会员都能感受到生活的美好，说不定啊，可以让整个社会的幸福感提升呢，你们都应该很有成就感哈哈。”
李总的手机在桌子上震动了一下，李总掸了一眼：“老唐，江燕那边的管委会回消息了。”
“恩？你跟他们聊得那个杯赛的事情？跟大家说一说。”
“对，之前不就是一直想搞嘛，这次这边的领导意思就环境保护节日的档口，在江燕西路文体艺术大楼举办我们六月份的内部联赛。”
“那不是挺好的吗？”港教练点点头，“唐总不太喜欢和外人交际，李总在这些事情上推进的效果还真是挺好的。”
“老唐，他们也看了我给的策划案，问我们大众联赛和业余联赛要不要一起放过去。”
“那得再好好策划一下，在别人的地方，把事情都安排好。”
晚上，阿坚干完一天的工作来到道魔，陈怡正好下班准备回去。
“回家了？今天走的还挺早。”阿坚还是略带羞涩。
“是你啊。今天要回家里和爸爸吃饭，也不早了，最近要开始忙杯赛的事情了，水没和你聊吗。”
“啊，我这两天也忙，还没见水哥他们呢。”
“恩，那你去找他们吧，改天不忙再聊。”
“好，你回去慢点。”阿坚看着陈怡开车出了道魔的门，才进去到四楼训练营找水哥。
“水哥！”阿坚看到水哥在跳绳，罗亮在不远处的沙袋区和沙袋一决胜负呢，训练营里每个人都在汗如雨下。
“阿坚。”水哥停下来，去拿毛巾擦汗。
阿坚晃了晃水哥的水壶，“给你去水吧打点水吧，你水壶都没水了。”
“哎，没事，不用去，少喝水。”水哥唤住了阿坚，“没事，不用做这些事。”
“哈哈，那个，刚碰见陈怡，她说什么杯赛什么啊？”
“消息挺灵通啊，又跟陈怡聊天了？”水哥侧过头，“其实就是六月联赛，只不过有官方的活动主题和赞助吧，这次的大众联赛和业余联赛到叫做‘江燕杯’拳击联赛，搞得好，以后说不定会定期举行。”
“哇，听起来挺正规的，就好像你跟我说的丽国那边的地区性比赛一样。”
“恩，有可能能有所发展，但不一定能像丽国那边那么线性，哎，不必纠结和强求。不过，你猜我怎么想？”
“恩？什么你怎么想水哥。”
“我在想你备战的事情，本来想让你和倪军碰一碰，但是算是想多了，直接跟业余队的打比赛有点太没规矩了，而且刚回来的时候我听罗亮说倪军，没觉得什么，但是这小子这个把月成长很快，毕竟人家是业余拳手，我再想给你机会也不能对你不负责任，你现在的技术和备战的时间都不太够。”
“这样啊水哥。”
“你也别失望，你就以学员的身份参加六月份的大众联赛吧，大众联赛里的学员，打的拳也都很厉害，打打看，备战训练走一走，看看真正的拳击，是不是你想象中的模样，到时候再做衡量。”水哥指了指罗亮的方向，“呐，去你亮哥那，打一个回合沙袋给我看看。”
阿坚摆好架子，熟练的站在实战距离上，刺拳上步进入击打距离，打出一记右直后迅速的后撤接左侧移步，尔后再继续进攻，并加上了一些闪躲动作和变向后撤。
“，简单的双刺拳，包括12、23、32，尤其是123，备战的时候要去多练，单拳的击打素质我已经比较满意了。”水哥抱着双手，在一众正在训练的拳手的背景下，有种格外的少年老成感。
一个回合的沙袋击打也让想要奋力表现的阿坚出了一身汗了，但是听到水哥说还挺满意，阿坚也还是觉得努力是值得的。
“现在我们要面对的问题很简单，六个礼拜的时间。”水哥对阿坚讲着计划。
“基本大前提是你的体能，有些学员练了几个月，让他抱架把手抬着不出拳都坚持不了三个回合，所以能打下三个回合是你的第一个目标。”
“第二个是防守技术的拓展，一方面逻辑化，就是把训练项目整合到可以用到实战中去，一方面是简单的防守反击，要学会抓住节奏和空档。”
“最后一个就是基础战术和比赛战术，你现在的能力和技术有限，基础战术能运用的可能不太多，但是我会和你讲一些，比赛的战术呢你也大体上去做一做，基本上都是用一些最常用的。”
“听起来的确很充实，要做不少事情，就是说练体能、防守、防守反击和战术训练。”
“对，其实都是以基础为主，实战就像你拳击生涯里的一道门，你以不用的阶段和状态去开启这一道门，所得到的的景象也都是不一样的。”
“你水哥又在说一些深奥的话了？”罗亮披着毛巾从一旁走过。
“哈哈，亮哥。”
“捣乱呢，看看我多忙，之前天天跟你对练，现在还要帮小伙子备战。”
“水大教练战功卓著！”说着罗亮往水吧的方向逃去。
“其实啊，你现在的阶段，都还可以说连入门阶段都没有，反正我的计划是这样，内容都跟你说过了，形式上还是以基本训练的跳绳、空击、沙袋和对练为主，就是会多出来实战对练的部分，计划上，第一周会让你先适应一下基本的体能要求，正好跟你说一些比赛里面要注意的事项；第二周第三周会加强你的体能，并且加入一点简单的抗击打训练，然后防守拓展、防守反击和基本战术都会在基本训练中上来；第四五六三周，我们就按照我给你制定的基本三回合战术去针对性练习和堆实战对练的经验。至于每周每天怎么练怎么休息什么的，到时候你听我安排就行，把自己的工作也协调好。”
训练营里都是沙袋的砰砰声，空击的吐气声，跳绳的声音，拳台框架声...阿坚听水哥讲述详细备战计划的神情，就好像在憧憬着什么。
“喂。”
阿坚回过神来。
“如果你不认真或者坚持不下来，我就不带你备战了，这毕竟是你自己的事情，我只是看好你的梦想，懂吗？”
“水哥。”
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