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过去的某些温度变化,其实是全球性的气温危机。

眼下正处于夏天,从表格上可以查阅得出,汴京的温度大约在35.3度以上,堪比后世的四大火炉。

因此徐云想要练功,必须要换上一身相对透气或者西汉的衣服,否则估计功没练成,人便给闷死了。

好在徐云已经算是苏府的门客,待遇和话语权方面要比仆役高了很多。

因此一刻钟不到,徐云便换上了一身半臂也就是短袖的麻葛服饰。

随后在王禀的引导下,徐云开始了

扎马步。

没错。

扎马步。

“剑之一道,神外现于剑,而魂则归于步法,下盘不稳,便容易头重脚轻。”

只见此时此刻,王禀正双手负于身后,恢复了先前冷面的模样,对着徐云侃侃而谈:

“而步法,又分为马步、并步,歇步,仆步,交叉步,虚步等等,其中马步乃是最基础的法门。”

说着他又看了眼徐云的下盘,微微颔首:

“小王,你已过了最合适学剑的年龄,想要将《来夫剑诀入门,每日最少要扎半个时辰的马步。”

徐云闻言,眼角微微一抽。

在很久很久以前,早到徐云读小学一二年级的时候,他曾经参加过学校的武术班。

如今两辈子过去,他早就忘了武术班里教过什么、老师同学长什么样。

甚至连武术班是学校的兴趣小组,还是要交钱的课外培训班都不记得了。

但有个动作他现在都还印象深刻,并且大概率这辈子都忘不了。

那就是扎马步。

这玩意儿基本上和骑自行车一样,掌握了以后哪怕闭着眼睛都能想起来。

因此在王禀提出要求后,徐云很快便做出了标准的动作。

当然了。

动作标准归标准,但体力的消耗还是非常折磨人的。

大概只过了几分钟不到,徐云的双腿便隐约开始了颤抖。

不过王禀却丝毫没有放宽要求的想法,面对自己哥哥的救命恩人,他继续保持着严厉的态度:

“小王,腿不能动!”

“腰挺起来!”

“呼吸平稳,跟着我做,深吸缓呼再深吸”

“坚持住,吃的苦中苦,方为人上人!”

就这样。

在王禀的激励下,徐云在宋朝的第一次马步,最终坚持了

十分钟不到。

实话实说。

这个时间其实不算短了。

不信的同学可以自己试试,在长时间没接触过相关动作的情况下,半分钟不到身体就可能出现一些反馈。

王禀显然也明白这点,因此在感觉时间差不多后,他便也不再坚持:

“好了,小王,可以停下了。”

听到这番话,徐云顿时身子一松,啪的一下坐到了地上,呲着牙揉起了大腿。

不得不说。

王禀的眼光还是很准的。

眼下徐云的肌体已经来到了一个临界点,再坚持下去的话,也许还能再站个一两分钟,但大概率会出现肌肉拉伤的情况。

随后王禀朝他递来一个水囊,拍了拍他的身子:

“来,先润润嗓子吧。”

徐云顺势接过,咕噜咕噜的喝了一大口。

一秒钟后。

徐云一个没忍住,‘噗哈’的喷了一大口出来。

只见他抹了把嘴角,一边感受着口中略微刺激的味道,一边苦笑着对王禀道:

“校尉,这怎么是酒啊?”

王禀顿时哈哈一笑,显然心情很好:

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