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夏天最后一日,我感觉我离大神得称号不远了。
夏天剩下最后一天了,除了看日历的人,多数只感到夏天的热闷,不知道明天要立秋了,意味着今年夏天的步跑完了,今生的步还在路上,也包括今晚的步。
今晚的步,他们筹备了很久,像高考一样,细心琢磨,也像成亲一样,媒婆跑来跑去的,理清方向,多数人还是敬畏这样的天气,包括混迹南方多年的我,热的让人恐惧,腿上跑,嘴上跑,纸上跑,终没抵住硬邀热捧,三个大神,两个大师的,翻出短裤又行动了!
夕阳的余晖渐渐的向江水一端靠近,像火焰一般染红了西边的天空,云朵也乘机而来,宽阔的江岸线,浑黄的江水细微的波浪,一闪一闪的向前冲击着,江堤坝底下的芦苇,如壮年的汉子,守卫着江堤,再看堤岸里的杨树,久违的守护神。
先到的是五位嘉宾,罗东教练,李朵拉,霍小华,王武豹,赵见山其余大部队,鸿锦,金打鱼,一些跑团领导陆陆续续的到达,有些见过两面,有些是第一次见面,头回生,二回熟,三回…,友情关系就是这样。
跑马多年,这次让我当6分的兔子,大姑娘上轿头一回,再想起他们领导给我配个美女兔子,激动的连个推辞没有了,充分暴露了,我的为人实在。
跑步的仪式还是坚持传统,拍照,拉伸,整理队伍。
高矮胖瘦,男女老少,磨拳擦掌,有扭动双脚的,UU看书 www.uukanshu.com站立两队,一拍为快,话说没有拍照的跑步是没有的,在哪里跑了,和谁跑了。
几位嘉宾帮我们摆造型,拍照,大家由于是第一次联合跑,各种谦让,终于听到咔嚓,咔嚓,
完事拉伸,教练指导拉伸,多数人穿上跑鞋就开干,细节功夫差点,
拉伸做了一半,都坚持不下来了,有的说累,有的说一个拉伸体能都消耗差不多了,这还怎么跑步,我也南郭先生一样,又辦胳膊,又拧腿的装腔作势一番,一阵哄笑,就把拉伸减半,总算完成了,
一队起跑,二队就位,虽说夕阳已去,高温尚存,还像蒸笼,
沿着新建的钱塘最美跑道,跑道三色,平坦如砥,铁蹄般的声音,惊动着游人的扭扭捏捏,也惊动着垂钓者,即将上钩的江水鱼,
汗水,冒出额头,湿透胸口,消失在地面,一队已经拉开大距离,我队奋力追赶,二点五公里折返,一部分人已经略显疲惫,到达五公里时,
部分完成目标,休息,
当追赶前面大部队时,四分多配速吃不消,第六公里折返,总共跑步七公里,完成任务,
刚拿瓶水,吞了,休息,大部队的人马到来,呲牙咧嘴,汗水如进江游过一样,
确认大家都跑完归队,解散,再看远方灯火通明,一半映射在钱塘江,一半映射在刚跑完步的人眼睛里,几家跑团联跑正式拉开帷幕。
随后被邀请参加垂直马拉松。
大家跑过平地,山林马拉松,垂直马拉松还真没跑过,飞禽组合决定一探究竟。
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