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2023年7月1日
赵淼坐在休息区等了王凤游一个多小时，听着歌曲。
终于因为歌单的反复而无聊的时候，赵淼掏出了手机，按了一下开机键，让手机屏幕亮了起来，现在的时间是上午十点四十三。
赵淼已经有些犯困了，便起身走到了第一次见到王凤游时的跑步机区域，找了一台跑步机启动，调整了各项数据。
坡度十二，速度四点五公里每小时。
赵淼这几天在家也自己上网搜了搜，王凤游没有骗自己，一般新手健身跑步时，这个设置的数据下，坚持四十分钟以上，的确可以达到燃脂的心率和运动量。
刚开始的时候，赵淼感觉与平常无异，就像是走一个小坡，过了七八分钟，赵淼就感到了小腿肌肉开始酸痛，脸上的汗水开始顺着面颊流下下巴。
赵淼左手抓住了跑步机上的扶手，也算是省了一些力气，
右手掏出手机，拨出了王凤游的号码，然后放回了口袋。
“嘟——”
声音从赵淼戴着的耳机里面的传来。
……
“只有自律的人，才是自由的。”
“如果我们没有学会自律，那么我们就是情绪的奴隶，我们欲望的奴隶。”
“我们希望自己像小说里、电影里、电视剧里面一样，成为主角，拥有一个神奇的系统，一枚神奇的戒指，一个附身于自己身上博学多才的灵魂，一个无敌于世界的超级能力，亦或者重生、穿越，有着不符合时代的知识和经验，或者家世显赫，等等等等，我们肯定幻想过靠着这些东西来实现我们的理想，我们的梦想，以及一切我们只能在幻想中实现的伟大的成就。”
“然而，这是不可能的。”
“只有努力，才是达成梦想的必要条件。”
“早上，当我们昨晚定的手机闹钟铃声响起的时候，就马上起床，不要赖床，不要犹豫。每次当我们选择关闭闹钟之后，想再睡几分钟、十几分钟、几十分钟，我们就会变得更加脆弱，因为我们连自己的身体都无法随心所欲的控制。当我们想再睡几分钟的时候，我们就要在关闭闹钟铃声的瞬间思考，我们再次沉入梦乡的这几分钟是否值得，是否有价值，是否值得去牺牲我们的梦乡。可能我们会想，只是几分钟而已，或者十几分钟，完全不会影响我们一天的生活，不会影响我们的工作。”
“我们必须要在睡醒之后，在给自己制定的那个时间点醒来之后，立刻醒来，去工作，去学习，去努力。”
“我们看到的每一项伟大的成就，这些成就的背后都是由那些愿意承受为之奋斗过程中的痛苦和伤痕，不会为此找任何借口的人们来创造的。”
“不管我们是谁，我们都要学会如何去付出，其实，我们也可以在别人看不到的时候去努力奋斗，或者我们也可以多休息一会儿之后去努力奋斗，当然，这可能会出现一些问题。”
“比如我们会得到失败的结局，比如梦想的实现会很晚到来。”
“我们只需要明白，没有努力就没有收获，如果我们没有向上的决心，我们害怕疼痛，我们怕流血，我们怕周围人的否定，那么我们永远也不要想坐到前排的位置。”
“所有人都想赢，但很多人不愿意为之奋斗，我们都需要动起来，不能因为我们没有完成本应该做的事情，最后都导致失败的结局，然后因为遗憾而难过，最后抱憾终生。”
“我们可以在人生的每一段经历中这样想，我们没有成功，是因为我们没有在这一段的过程中努力，是因为我们没有在合适的时间里展示自己，是因为我们没有在确定目标之后第一时间行动起来，是因为我们一直在为自己的不作为不努力找借口。”
“只有在词语字典里面，C开头的成功，才会出现在N开头的努力之前。”
“想要实现我们的梦想，我们的目标，需要我们拥有真正的奉献精神。”
“这种奉献不是我们在学校、公司演讲时提到的对集体、社会、国家的奉献，当然，我们务必拥有这种奉献精神。”
“我现在指的奉献，是对我们自己的奉献。”
“我们要有对自己付出的奉献精神，我们要拥有让自己一直走下去的动力，去实现我们对自己内心、对自己未来的承诺。而这些并不容易，我们必须很努力，必须比我们想象中的自己更加努力，比周围的人都要努力。”
“努力才有结果，如果周围的人懒惰，周围的人懈怠，周围的人不够努力，周围的人努力程度不如我们，那么，这便是我们的优势。”
“没有人愿意去努力，所有人只是嘴上说说、纸上谈兵，所有人可能只是挽起袖子，但是没有行动。”
“当我们早起，当我们运动起来，当我们努力起来，我们肯定会困倦、会疲惫，但是我们不能指望每天的状态会很好，我们的付出的努力必须比我们本身的能量总和更高，只有如此，我们才可以不断地超越自己。”
“若是我们觉得自己今天努力过了，流过汗，甚至受伤流血，就觉得第二天可以休息了。那么我们永远不可能和各自的梦想匹配。”
“我们需要控制自己的情绪，因为只有这样，我们才能养成自律的习惯。我们在人生旅途中不断前行，不管我们要投入什么，要付出什么；也不管前方多么艰难，甚至是危险；不管前面是什么障碍物，或者是碍事的人阻挡在我们面前。我们肯定在脑海中出现放弃的念头，但是我们必须继续行动起来，继续向前冲去，让自己早起、奋斗、努力。”
“我们每个人都有着各自的梦想，我们也曾在梦中或是闲暇时为了各自的梦想疯狂过，我们的幻想和努力就是为了有一天能收获成功。”
“我们不必是最有才华的人，天资聪慧、各种跳级、发明创造；也不必是最幸运的，出身上流社会，轻易获得财富、地位、配偶。因为那都是生命诞生时的几率问题。我们要做的，就是全身心的投入。在日常生活中，为了自己的梦想，绝对专注。”
“想改变自己？那么我们必须做出承诺，承诺自己可以成为更好的人。我们要保证自己是一个言出必行的人，是一个懂得实践的人，是一个持之以恒的人。我们要保证我们自己，是一个不光会用嘴说，还会用行动证明自己的人。”
“假如我们放弃了，动摇了，停下了，那么我们之前付出的所有努力、经历的所有痛苦，都将毫无意义。”
“我们必须明白一点，坚持，是胜利者必备的条件。”
“成功者不会因为生活中的琐事分心。”
“话说回来，生活中的琐事会成为成功者的障碍吗？会的。但是这又有什么意义呢？”
“这意味着，我们要更加专注，要更加自律，要为自己提前制定计划，要坚持到底。”
“因为，当别人都陷入低谷时，当所有人都在被身边的混乱和琐事分心时，我们已经走在前行的路上，而他们还在起点。”
…
不知从何时开始，我总觉得网络上的文章是千篇一律，然而当岁月流转之后，我才终于发现，那些故事的情节在这个世界，是共通的。
青春终将逝去，而对于我来说，已经逝去。
纵然年少时惊鸿一面，戏文一折，错过终错过。
终有这样一天，我们怀着一颗无比忐忑的心情从大学毕业，我们曾经信誓旦旦的以为自己没有长大，结果时光一下子把我抛在了一个没有指向标的十字路口。我们对着和大学死党一起拍摄的毕业相片发呆，时常想着昨天发生的故事，结果今天已经走远了，只剩背影，我们都没有发觉。
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