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正打算开动时突然桌上划来另一份餐盘，小李抬头一看是那个野猫一样的女孩，她穿了一件灰色的连帽卫衣和一条宽松的收脚运动裤，看上去随意放松，但是宽松的装扮也没能掩盖住她健康的身形。这样的精神让人看到她就如同是看到朝阳一样，即使是在没有窗户的地下基地。
小李不自禁地先打招呼：“嗨，菲比。”
菲比很随意的回到：“早”，就好像两个人已经很熟络一样。
虽然小李不知道接下来该说些什么，但没有像昨天一样被怼回来已经很高兴了。于是两个人都埋头开始吃饭，菲比吃得很快，吃完食物后菲比直接把胶囊咽了下去，小李本来不想吃那个胶囊但看菲比和大家都吃了下去就问菲比：“那个胶囊是什么东西，可以不吃吗？”
菲比看了眼小李的餐盘说：“不可以，那个胶囊是复合的维生素，我们这里没有丰富的食物种类和充足的阳光，所以会缺乏身体必需的一些微量元素，必须要通过胶囊补充。”
小李微微地点头表示自己明白了，就着牛奶把维生素服下，但是小李早上并没有什么胃口吃东西，两块面包还剩下一块，然后就不打算继续吃了。
菲比本来吃完就打算离开，但是看到小李还剩下食物没有吃完便开口说：“我劝你把这些东西吃完，早上的训练也是很重的。”
“你知道我要加入战斗部了？”
“嗯，我们早上都会在‘海豚’上看早报，亚瑟已经把信息分享过了。”
“哦，原来是这样。”小李明白了空点内部的交流也是通过意识头盔来进行的。
“洛泰不是也有嘛。”
“对对对是有的，我听他们说过，不过我还没有自己的头盔，没自己使用过，所以印象不深。”
“好吧，随你。”菲比也不想去分辨这是接口还是理由，只是自顾自地吃着饭。
最终小李还是没有吃完那块面包，学着大家把餐盘洗漱干净放到门口的回收处，跟着菲比和其他人来到训练层。
走出同样的通道，一道明亮的黄色光线将走廊尽头的房间照得十分清晰。这层的高度从升降机上就能看出是最高的，直到走进这个训练场，小李才发现是因为这里还有额外的两层。
面前的这层排满了各种健身器械；龙门架、杠铃床、倒蹬机、划船器，还有很多小李叫不上名字的器械。这里已经有些人在训练了，他们或者是不喜欢先吃饭再训练，或是更早就醒来的人们。
宽阔的场地里沿着墙摆满了哑铃架和成排的跑步机。菲比径直要就往下层去，小李本来也要跟着却被菲比拦住：“别跟着我了，他已经在等你了。”
菲比用手一指，原来那个精瘦的男人已经站在一台跑步机旁边了，菲比潇洒的连说再见的机会都没有给就下去底层了。周围一同进来的人也都分开走向不同的楼层和不同的器械，都很清楚自己应该如何训练。
没别的办法，只有自己不知道该怎么变成一个斗士，小李不情愿地走向跑步机，这次还是蜥蜴先开口：“我叫杰米，你也可以叫我蜥蜴，大家都这么叫我。”当然这个外号的由来也很明显了，谁都能一眼看到杰米的脏辫。
小李见蜥蜴完全不提之前的不愉快，也打算给彼此一个台阶下，半开玩笑的说：“好的，那我也叫你蜥蜴吧，现在我该怎么训练呢？”
“很简单，就这个。”杰米拍了一下旁边的跑步机，示意小李上去，蜥蜴将速度设置为5'00''然后说：“那就先看看你是什么水平吧。 ”
小李看了看显示屏上的数字说：“这个配速我想你太小瞧我了，毕竟我可是当过运动员的！”
蜥蜴再次打量了一下小李的大腿说道：“好，那就狠狠地打我的脸吧。”
小李开始跑而杰米并没有在旁观察，而是在旁边对着镜子做起热身运动。
结果显而易见，仅仅三分钟后小李开始大口喘气，四分钟的时候步伐开始错拍，等到了第五分钟时小李的大腿已经需要集中精力指挥它们才能抬起来了。当然一个从未储存过能量的身体，怎么可能迸发出惊人的能量呢？这又不是在小说里。
小李大吃一惊，因为在脑海里自己应该还是那个在“深海”世界中，冲击力十足的运动员。这一发现让小李一下子认识到意识和身体在这个世界中是完全分割开来的，不光需要分开锻炼，而且需要均衡发展，如有任何一个方面过于膨胀，没有约束，那结果一定是灾难性的。
回到训练中，大概半个小时小李便瘫倒在地上，蜥蜴过来查看他的状况，看到全身湿透，而且几乎要吐出来的小李，蜥蜴说：“不是要给我惊喜吗？”面对嘲讽，连气也喘不上来的小李没法儿反驳。
疲劳让时间过得格外漫长，蜥蜴早已经对断断续续的训练失去耐心，跑去楼下自己训练了。小李并不后悔之前放话给蜥蜴，而是后悔自己没有听菲比吃掉那块面包，因为大量的训练让人消化的极快，小李这会儿只想知道什么时候开饭。
看来不管面对怎样的劝谏，凡事不亲身经历是永远不会真正相信的！
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