二、寿元加点，增加寿命(2 / 2)

就连墙边生长着的小草，迎风摆动，都变得可爱了起来。

毫无疑问，在看到活下去的希望后，许辰整个人的心境，都开始发生了一些变化。

他不再拘束于一座道观，而是将目光投向道观外面的天地。

许辰的心里，也有了接下来的计划。

那就是，努力增加属性点！

只要属性点足够，活上三个月、一年、五年，甚至是几十年，都不成问题。

还有他的身体，也可以恢复到正常人的水准。

甚至可以超越正常人的范畴。

“这解释上说，想要获得属性点，可以通过摄取食物、锻炼体魄、增加功法的熟练度和吸收日月精华……”

许辰暗暗想着，很快就作出决定。

每天摄取一些有营养的肉食，让身体得到补充。

然后是保持运动的习惯，每天散散步，爬爬山，逛逛公园。

其次就是练习功法，比如系统奖励的第一部功法，《五禽长寿功》。

这部功法，一听名字，就很适合自己。

最后，就是像上午那样，晒晒太阳，让身体吸收日月精华。

这也包括在夜晚时分，出来活动一下。

毕竟晚上是月光精华最浓郁的时候，可不能浪费这个时间段。

作出这些安排后，许辰心满意足地回到了房间里面，打算先睡个午觉再说。

道家养生，最不能忽略的一个因素，就是睡觉。

只有保证充分的睡眠，才能够拥有充沛的精力，去做其他的事情。

而睡觉，又以睡子午觉，最为上乘。

主打的就是一个，“子时大睡，午时小憩。”

……

下午三点左右，许辰醒了过来，感觉头脑清醒，遍体舒泰，有着用不完的精力。

甚至让他有一种，枪出如龙的感觉。

许辰先是拿过扫帚，把道观内部打扫了一遍。

打扫完后，许辰再次累得气喘吁吁，发现刚才醒来的感受都是假的。

直到他休息了半个小时后， 才恢复一些体力，站在院子里面，开始练习《五禽长寿功》。

这部功法，是一门养生功法，也是从《五禽戏》演变起来。

但和《五禽戏》不一样的是，这部功法更加地柔和，还有一些运气口诀。

只要持之以恒地锻炼下去，那么不但能够做到强身健体，蕴养精神，还能够实现长寿的目标。

这无疑非常适合目前的许辰。

“开始练习吧。”

许辰接收完功法的灌顶后，就对里面的每一个动作，都了然于胸，也没有犹豫，立即开始演练起来。

这套功法，讲究的是一个外动内静，动中求静，刚柔并济。

可以单独练习一禽之戏，比如“猛虎扑食”，调动双臂和肩膀，向前冲去，锻炼身体的同时，也在提升速度。

还可以练习多禽之戏，比如“猿猴摘桃”、“仙鹤飞翔”和“鹿跑式”等等。

每一种动作，每一禽之戏，都在锻炼身体的各个部位。

一旦身体运动起来的话，就会产生阳气。

只有阳气充足了，气血才会运行畅通，才能保持健康旺盛的状态。

许辰在练习《五禽长寿功》的每个动作时，也都感受到了，自己身体内部的变化。

一套动作打完，他已经累得汗如雨下，却脸色红润。

再打开属性面板一看……

原本的“功法”和“属性点”那两栏，都已经发生了变化。

【功法：《五禽长寿功》（1/100）】

【属性点：1】