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一个月后的下午,楚铭正光着膀子,在院里练习健体功。

【健体功:熟练度+1】

【健体功:熟练度+1】

【健体功:熟练度+1】

……

【健体功(圆满:9954/10000)】

经过一个月的苦练,他的健体功终于也要突破超凡境了。

而圆满的健体功给他身体带来的变化也非常明显。

此时他的身高已经是达到了八尺半,浑身肌肉饱满却又不显臃肿,非常健壮完美的体型。

力量和体质相比最开始之前,提升了三倍有余。

整个身体也变得更加年轻,更加充满活力了。

不知道这门功法提升到超凡会有什么变化。

继续练。

【健体功:熟练度+1】

【健体功:熟练度+1】

【健体功:熟练度+1】

……

随着不断练习几十個架势动作之后,他在一次练习搏虎式时,心中又有了那种摸到超凡门槛的奇妙感觉。

【健体功:熟练度+1】

【健体功突破圆满境,步入超凡境】

【解锁词条:钢筋铁骨】

【你肉体包括内脏眼球等全身各部位的防御力大大提升,并且可以被动地提升身体各部位的硬度,并且可以主动解除硬度加成】

【随着熟练度的提高,防御力和身体硬度也会不断提高】

看着这个词条,楚铭眼中尽是满意和兴奋之色。

炼体之人,谁不想有一具强悍如铁的肉身。

不仅能大大提高保命能力,而且也尽显霸道,可以硬抗敌人的攻击。

他试着施展大成级别的金光斩,朝着自己的右臂射去。

“叮!”

一阵金石交击之声响起后,金色飞刀被弹开,而他的胳膊却是毫发无伤。

楚铭心想果然强悍,大成级别的金光斩都造不成任何伤害。

而且这个硬化效果是被动开着的,只有他主动靠意念才会解除。

也就是说他的身体该软的时候可以软,但平时都是处在坚硬状态的

遭受敌人的偷袭时,就算躲不开也能极大地减免受到的伤害,保命能力大大提高。

而以现在健体功超凡境1点熟练度的水平继续修炼健体功,他的力量体质等身体素质还能够继续提高十倍左右。

不过还是要通过不断地练习吃饭才能提高,而随着熟练度的不断增加,提升的上限也不止十倍了。

此时院外,师妹萧玉影正好从金鳞峰的方向走过来。

刚到门口想要进来时,却看到他光着膀子的样子。

害羞地背过身去。

“哦,师妹来了。”楚铭清洁了一番身体,将衣服穿好。

“进来吧,今天该割稻子了。”

萧玉影推门而入,将一盒点心递了过来。

“师兄,我中午做的点心。”

楚铭笑着接了过来,放进了腰间的蛇皮袋之中。

经过这一个月的相处,两人之间的关系也亲近了许多,没有了之前的那股陌生感。

他偶尔还会开开玩笑,逗弄师妹。

而师妹手头虽然紧张,但也会做一些凡品的甜点零食给他送来,感激他的教导之恩。

这也是一番心意,他自然不会拒绝。

不过虽说亲近,但也仅限于师兄妹之间的互相关爱。

他并未对师妹表现出有什么额外的想法,师妹也识趣地对两人之间的关系保持了克制,没有过分亲近的举止。

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