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十月十四日，星期六
……
九点之后，吃早餐
今天不是很想吃面，所以就翻翻冰箱，看看还有吃剩下的冷冻包子没有
……
略微折腾半分钟，找到了一包完整的冰鲜食品袋。
是一个印着“手抓饼”字样，扁平的东西
打开来看，只有四张饼皮，而且都是硬邦邦，像是超薄飞盘一样。
……
用隔水蒸的方式蒸熟，结果蒸出来一坨黏黏糊糊的东西。
（房屋装修用的石灰腻子）
用勺子刮了一些尝尝，味道还行，料子是挺足的，有味道。
可能是我的烹饪方法有问题。
……
后来看了包装袋上面的食用说明，我认为是用了隔水蒸方法，锅底的水气蒸腾起来，把所有的水分都聚集到饼皮上面，才导致变成浆糊的东西。
所以我又用微波炉试了一次。
……
后来又失败了，跟第一次的浆糊形态差不了多少。所以再次认真看了一下食用说明，才知道要用油煎才是正确做法。
（至于第二次为什么会失败，纯粹是因为自己懒）
……
十点半，出门买菜。
……
今天在菜市场买了一捆菠菜， www.ｕｕkanshu.com看着青青绿绿，叶子宽大，根茎细长，没有看到烂叶，所以就买了。
……
然后就去老地方买猪肉。
今天去得早，还有很多肉剩下。
跟猪肉佬买了十五块钱，因为之前买十块钱的吃得很快，所以这次买能吃三天的。
……
（下午）
去厕所袅袅，照镜子的时候看见了自己的小肚腩，越来越明显了。
最近的体能也下降很快，在家做一些简单运动，很快就累了。
（必须削减每一餐的肉类补充）
……
傍晚17：40，去厨房煮饭。
煮完饭随便把今晚的食材准备好。
猪肉拿出来腌制，清洗菠菜。
……
听猪肉佬说，这是夹心部位，炒着好吃。
我看着这块肉很大，猪皮很薄，但是表面上的白色肥膘很多。
（我前后花了十几分钟的时间才把他切好腌制，太累了）
切好肉后，立即开始炒菜。
……
炒完菜，外面已经天黑。
（黑透了）
饭还有七分钟才煮熟，我就先去洗澡。
……
晚上18：47，晾完衣服，回家。
终于可以坐下来吃饭了。
……
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