第四十八章:瓶颈,卧推(2 / 2)
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楚歌一连轰出了十几拳,但毫无例外,每一拳的拳力都是五十二公斤,有的甚至连五十二公斤都没有。
终于,在轰出了十五拳后,楚歌停了下来。
简自流上前安慰道:“老楚,别灰心,你已经做的很好了。拳蹲比从百分之八十提升到百分之九十,本来就不是一件容易的事情,你虽然是千年难遇的妖孽,但也不是能够马上做到的。”
楚歌摇头:“多谢,我从来就没有灰心过。我只是疑惑,为何我明明感觉到,我已经将发力方式优化了,但为何却迟迟无法进步。”
田川突然道:“我大概知道为什么了。”
楚歌大喜:“大师兄,为什么?”
简自流则是有些不信:“大师兄,你真看出来了?”
田川点头:“不错!刚才楚歌一连打了十五拳,经过我的观察,他的发力方式相比之前而言,确实是优化过的。”
“这说明,他之所以爆发拳力无法进一步突破,并非是用劲方面的原因。”
“那是什么原因?”简自流追问道。
楚歌没有开口,但也一脸期待的看向田川。
田川也不卖关子,当即回答道:“我猜测,可能是因为楚歌长期缺乏锻炼,以至于上肢力量不够,所以导致他爆发拳力的上限被卡死,无法再进一步。”
“至于到底是不是,我们验证一下就知道了, c跟我来。”
说罢,田川朝健身区域走去。
简自流和楚歌立马跟上。
很快,三人来到练习卧推的架子前。
“楚歌,你躺上去,我要看看你卧推的极限成绩是多少。”田川指着三人面前的平板道。
“好。”楚歌没有犹豫,当即躺了上去。
“你先试一下卧推三十公斤。”田川将杠铃的杠铃片全部取了下来,换上了两片五公斤重的杠铃片,加上杠铃杆自身二十公斤的重量,刚好三十公斤。
“老楚,你可别三十公斤都推不动,那我可真的要笑你了。”简自流在一旁笑道。
楚歌没好气道:“滚滚滚,三十公斤我怎么可能推不动!”
在楚歌想来,他前身就算再怎么缺乏锻炼,也不至于三十公斤重的杠铃都推不动吧。
但接下来的事情,却出乎了他的预料。
只见楚歌躺到平板上后,将身体挪动到杠铃下方。
随后双手上抓,抓住杠铃,紧接着猛的发力,将杠铃撑了起来。
但就在他将杠铃杆撑起来的瞬间,楚歌立马感觉到有一股无穷巨力向他压了下来。
“糟糕!”楚歌心中大骇,连忙用出吃奶的力气,才将压下来的杠铃撑住了。
但他的手却开始微微颤抖了起来。
“不会吧!”楚歌有些难以接受:“这才三十公斤而已,我竟然差点就撑不住了?”
他有些不信邪,开始尝试做卧推的动作,只见他将双臂缓缓弯曲,使杠铃杆的高度缓缓下降,向着他的胸膛慢慢靠近。
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