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玄阳从虎魔锻骨决中依稀看到《九阴真经》易筋锻骨篇的法门。
这第四重炼髓，玄阳整整花了三个月的时间，才换血成功。
武道修炼所说的换血，并非是割开血管放血。
而是，不断的修炼，锻骨入髓，骨髓的造血能力大大提升。
玄阳在修炼的过程中，有先天之气代替各种灵药，补益自身，修炼速度自是快速无比。
这才短短三月的时间，就完成炼髓。
其实，若是普通人正常修炼，即使资源不缺，最少也需要数年的时间，甚至说；如果身体亏损的话，有可能蹉跎一生都困在炼髓这一关。
玄阳炼髓完成后，终南山已经是深秋季节，山中阴雨连绵，不知不觉，玄阳已经来到这个世界一年了。
站在他我小道士的师父，通安道长的坟前，玄阳心中突起惆怅！
一年了，不知道自己的死亡，上一世的师父会何等的伤心，白发人送黑发人啊！
不过自己上一世，患病也不是一时，想必师父也早已做好心理准备。
在通安道长面前上了三炷香，玄阳磕头祭奠。
小道士他我的记忆中，通安道长对其极好，如今玄阳继承他我的一切，自然当承袭其因果。
祭拜结束，玄阳收起诸多情绪，又继续修炼去了。
修炼武道并不是练成就完了。
就拿玄阳来说，在炼髓的同时，前面三重的大力牛魔拳、松鹤拳、五行拳，依旧每天都要修炼，丝毫不敢放松。
炼髓境界又温习两个月，玄阳觉得炼髓已经到了现在的极限了，可以修行下一个境界了。
第五重内气。
内气是超凡的开始，不同世界，内气的叫法各有不同；有内力，灵力，斗气等诸多叫法。
当然，这个世界叫做内力。
虽然叫法不同，但是，实际上都是一样的东西。
炼精化气，这个气就是内气，都是从身体精华中提取的。
玄阳的他我，小道士修炼了七八年的《金关玉锁诀》，积累了不少内力，自玄阳穿越过来后，仍旧用心修行，内力进展更是突飞猛进，单论量来说，玄阳现在足有十年的内力了。
所以说；内气这一重对于玄阳来说最是简单。不过是把《金关玉锁诀》的内力转换成《阴阳经》的内力罢了。
《阴阳经》从第五重内气开始，记载的只有一门《阴阳经》的内功修炼法门。
当然各个境界依旧有不少修炼诀窍，除此之外根本没有对敌手法。
不过有全真教的诸多武功在手，也足够玄阳对敌了。
修行的最终目的，是强身健体，并非逞强斗狠。
全真教的武功足够玄阳护道之用。
而在《阴阳经》的内功中，玄阳也看到了不少《先天功》和《九阴真经》的法门。
《阴阳经》的内功修行，动静结合；既有打坐的静功，也有练武的动功。
可是，无论是动功、还是静功，第五重练成的标志之一，便是内功可以在体内，十二个时辰的运行。
玄阳足足闭关七日，《金关玉锁诀》十多年的内力，才彻底转换为《阴阳经》的内力，不过转换的内力还不足一年。
武林中的一年内力；是指每天修炼三个时辰，修炼一年积攒的内力。
但是，功法不同，天资不同，甚至有天才一年可以修炼十年的内力。
《阴阳经》内力，至精至纯。
《金关玉锁诀》乃是道家法门，练出的内力醇厚祥和。但是，即便如此，十份《金关玉锁诀》内力，转化的还不到一份的《阴阳经》内力。
玄阳见状心中欢喜，《金关玉锁诀》转化《阴阳经》的内力越少，说明《阴阳经》的潜力越大。
周伯通能以《金关玉锁诀》成就绝世高手，就说明这《金关玉锁诀》虽然是全真教的筑基之法，但是，极不简单，甚至可以说是武林中极为厉害的修炼之法，只是修炼速度太慢了。玄阳自己修炼过《金关玉锁诀》，这门功法修炼出的内力极为不凡，中正平和，又极为精纯。
自修炼《阴阳经》开始，玄阳便逐步修行全真教的武功，当然，大力牛魔拳，松鹤拳，五行拳，虎魔锻骨决仍旧习练。《阴阳经》记载的这四门拳法，即使养身之法，又是修炼内力的动功之法。
转眼年三年过去，玄阳已经长成十六七岁的翩翩少年。
一身发白道袍，静然而立，颇有陌山人如玉，公子世无双的意味。
三年的时间，玄阳横跨第五重内气， 第六重开脉，如今已经修炼道第七重拓经。
不仅十二正经全部打通，奇经八脉，也打通了四条，阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉。
只剩下任督二脉和冲脉、带脉。
按照这个世界武林中的说法，玄阳已经是一位宗师境界的高手。
先天不出，宗师高手就是这个世界的天花板。
而且，玄阳肉身和内力并头齐进，若论战力，玄阳自信不弱于任何人。
《阴阳经》修炼内力的同时，修炼出的内力也会分出一部分孕养肉身，所以，玄阳此时的肉身之强，绝对可以称霸武林。
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