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七月十二日,星期三。

……

近来看手机,发觉屏幕的亮度变暗了,看小说总是不太舒服。

有些恍惚之感,心里非常烦躁。

滑下状态栏一看,看见亮度也已经拉满,莫非是眼睛出了什么事?

可是,当我眺望窗外二百米外的矮树时,却有些许赏心悦目。

奇哉!!

……

我发现我并非是简单的身体上的问题,我其实是精神方面出现了疲劳,而且是持续性的发作。

我总是睡在床上,或是睡在沙发上。

我一连数日未尝有过高烈度的运动,但是我一直感受到有一种疲倦萦绕于身。

一种说不出来的、对生活的枯燥乏味,

意志消沉,对娱乐也提不起多少兴致。

……

精神方面的东西往往是比肉体上的要更复杂。

肉体上的创伤可以药石诊疗,然精气神的损害却无从下手。

……

确诊精神疲劳,令我发自内心的厌倦去做任何事情。

无法下定决心去长期坚持做一件事,或者心里承诺去做了,但是总有理由拖延行动,从而导致后面的安排无期限延期。

即使意识到错误,也因为精神萎靡不振,选择性失忆,强迫自己忘却事情的严重性及后果。

忽略问题,逃避现实,沉浸幻梦,但也时不时因为某些东西激起奋发之心,但痛苦总是短暂,欺骗自我終为永恒。

……

总是难以聚精会神,书中的世界无法在脑海中轻易架构,话语的思维逻辑一片混乱。

通常是看了下段而忘了上段,那种异常的沉浸感、舒爽感难以迸发,仿佛是憋着一股怄气。

就连睡觉也睡不安稳,就像昨晚一样,到凌晨四点零三分的时候,还感受不到一丝困意袭来。

最后还是强迫自己去房间,才堪堪入睡,然而也是六点四十分就醒来了。

睡眠质量严重不足,生物钟紊乱。

……

看见窗户上,熟悉的长方形暗黄光晕,来自东方的炽阳。

然后经受不住房间的闷热,走出大厅。

大厅是截然不同的境地,略昏暗,寂静。

地面方砖反映幽幽的亮光,是夜深的孤月。

……

我身体上就充斥着一股无力感,其实这是精神方面的神经反映。

长时间不去干活,或者进行脑力活动,人的精神就会出现疲劳、迟钝的负面状态。

其实苦累和娱乐是相反的,同时也是相辅。

在学生时代中,通常在上完几个小时的课程之后,学生就需要来一把精彩激昂的游戏来排解精神上的疲劳。

我们潜意识里认为自己读书和大人做工是一样累的,以为我们经受了具烈度的运动之后,就应该通过各种娱乐方式来“解压”。

做到两者的“阴阳调和”

这时,我们的意识才是最清醒,最亢奋的,最强大的。

有些同学利用这段时间,打排位上分,段位蹭蹭上涨;

而我在那段日子中,一个半月码了六万多字的日记,一天最少写一千,偶尔两千,最多一次是一天四千七百;

我们习惯于把经受的辛苦劳累转化为追寻愉悦的动力。

最典型的例子是:在工地忙活了一天的陈师傅,踩着心爱的脚踏车,向着远方的会所,疾驰而去。

现在我就是极致的追求身体上的愉悦,单方面享受纸醉金迷,荒唐度日,而导致阴阳失调,内循环紊乱,精神病态。

……

陈师傅骑车不看路,右转打死,拐进街头巷尾,一骨碌扎进臭水渠,落得一身伤痛,从此与会所小姐姐形同陌路。

~~~??(?∩′﹏`∩?)??

……

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