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见喊他的人是何老头，他立马停下手上的动作，双手的汗渍往发黄的练功服上蹭了蹭，一路小跑来到何老头的面前。
“师傅，您找我？”
“嗯。”
何老头颔首，瞅着杜杯停，“这是你的小师弟杜杯停，刚入门，没有任何基础，底子也差。就交给你去带了，先带他去练力气。”
“是。”
陈宽上下打量了杜杯停一眼，随后抱拳应了声。
何老头这才转过身，背对两人慢悠悠的往屋里头走去。
“小师弟跟我来，我先带你练力气。”
陈宽长得人高马大，但面相却颇为憨厚。
他朝杜杯停招了招手，走向一旁放有体积、大小不一的石头空地。
杜杯停跟在他的身后，左右瞅了瞅附近。
这个院子划有四片空地，这些空地上都有好几拨的人马。
有的人在打木桩，似乎在练掌法，有的人在用手抄打沙石，有的甚至架着火炉，徒手拍打炉架上烧得滚烫、发红的沙石......练武的方式都各有不同。
杜杯停看着那些不断在扛着石头的汉子，目光一阵古怪。
这所谓的练力气，不会是去扛石头吧？
合着我交钱练武，是来扛石头的？！
心中的落差变化，一下子浮现在脸上。
注意到杜杯停的神情变化，陈宽呵呵一笑，也没在意。
他从地面上随手抓起一块足有半米多高的石头，单手举起，上下摆动，整只手臂不见有丝毫的颤抖。
“小师弟，你可不要小瞧了练力。”
“咱们混元掌馆的混元掌作为一门外练功夫，主要练的就是手掌和力气。
而练掌的第一步，要做的便是练力。”
说着，陈宽忽的探出另一只手，直往前倏然拍出，留下一道模糊的出掌残影，撞起一阵衣袖打风的轻微声响。
“有力气的手掌，才能打赢别人，或者把别人打死。
没有力气的手掌，出招慢，打得轻。
等你打到别人面前，别人已经将你打死了。
没有力气，即便有再多的技巧也是虚妄，打出去根本没有任何的效果。”
陈宽手里的石头随手一放，直接在地面砸出一个浅浅的小坑，溅起一捧灰尘。
他的面色严肃，“你的底子薄弱，而且没有任何学武基础，得先把力气给练上来。不然没有力气，连出招的掌法都打不出几下，就会累到不行。”
“等你把力气练上来，基础打好后，我再教你如何练掌。”
“好。”
听陈宽说的似乎有那么一回事，杜杯停心里也下意识多了几分认同。
“那我们现在就开始吗？”
“那当然。”
陈宽往零散的石头堆里看了眼，从里面挑出一块大小合适的石头，直接放在杜杯停的手上。
“来，你先从这块较小的石头开始，练习举放。”
一块足有两个木桶大小的石头，轻放在杜杯停的手上。
一股硕大的重量压来。
他的身体顿时一个踉跄，差点歪倒。
不仅仅是手臂，就连双脚也是颤颤巍巍，仿佛随时要倒下一样，面色憋得一阵通红。
扛着石头，每次举起放下，嘴里都大口喘着气，显得十分费劲。
“小师弟，脚步要站稳、站直了，不要抖，也不要歪。
腰杆也给我挺紧，不要颤，不然会影响气血的流动。”陈宽说出要点，让杜杯停跟着去做，去调整自己的状态。
“咱们混元掌打熬力气的方式虽然粗糙，但也是需要混元掌的独门口诀配合，才能发挥出显著的效果。
力气，才能练出来。”
“混元掌口诀是，定息调气，一呼三吐，身直如松，脚根虎膝......”
汗液细密的杜杯停紧着脸闷头纠改自己的错误。
举放石头才不到一盏茶的时间，他就停下来休息，汗如雨下，干涩的嘴唇张开，喘着大气。
同时，他脸色有些暗沉。
“才举了不到一会儿，就累得不行，而且这还是最基础的练力阶段......看来这门功夫想要练成，怕是要费上不少的时日。”
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