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体育的宗旨就是:更快、更强!

篮球也不外乎就是把身体素质和篮球技术相结合。

对于系统提供的数值,大概有个猜测,比如乔丹这种,估计很多数值都是95以上,但是95的力量,乔丹和奥尼尔肯定有差别,估计就是体重身高这些影响的。

而增长体重肯定会导致速度、柔韧性有所下降,会影响弹跳等等,像之前一个月的训练,力量就涨的比较少,体重也有一些下降。

但是速度、耐力、弹跳这些增长很快,后续的力量训练肯定要做起来,不然看着很好看,确是一张纸一碰就碎。

而且马上要参加校队训练,到时候在球场上,篮球技巧就很重要了,要竞争主力甚至是核心位置,没有足够的篮球水准,肯定不行。

在国内就没有经过专业训练,都是学校的体育老师在指导练习,也不知道差距大不大。

后面要是参加校队的训练、比赛,以我这个耐力值的消耗速度,基本上全天要花10个小时睡觉来恢复,剩下能够锻炼的时间会很少。

当张杰完成了开学这个月的加练特训,身体已经是有了天翻地覆的改变。

“专注力系统“上面显示到:

姓名:张杰

年龄:18岁

身高:2.03米

体重:83KG

力量:71

速度:73

体力:79

柔韧:72

弹跳:66

(提示:更详细信息需要开启职业后,根据职业进行细分,当专注于做某个动作时,会快速消耗耐力值获得能力的提升)

当前耐力值:99

今天是校队招新的日子,申请表早在前几天就已经提上去了。

伴随着三三两两的人群,走进磨坊主(Miller)体育馆,作为一所白人为主的学校,从场边坐席的人群就能看出来。

本来一般比赛是用劳伦斯-乔尔老兵纪念体育馆,那里可以容纳14000人同时观看比赛。

像校队选拔和平时训练,是不使用这个球馆的,都是统一在Miller体育馆进行。

现在球场上已经有一些人在进行着热身,有的进行着投篮训练,其中白人能占到4成左右,其他当前全部是黑哥哥了。

人群中突然出现个黄皮肤黑头发的我,自然是特别醒目。

“杰,这里”

这是前两天球场认识的朋友,一个1.85米的控球后卫乔恩.霍华德。

“嘿,霍华德,你来的这么早,是想让教练看到你的勤奋吗”

“我就是凑数的,看见没,那一群才是你的对手,小心点”

霍华德抬头示意了下球场中间,就算是我的出现,也没有望过来的几个黑人球员。

“怎么说?里面有全美知名高中生?”

虽然知道离开了邓肯,维克森林大学要沉寂起码几年,但是有好的队友说不准还能冲击下NCAA季后赛呢!

“中间那个,叫罗伯特·奥凯利的,专门打得分后卫,全美排名46的四星高中生”

哟,不错啊!全美能排上号的基本上都有两刷子

我仔细打量了下这个未来的队友,身高比乔恩高一点,应该有1米93-98左右,臂展一看就是超过身高不少。

黑人的运动天赋不用说,起码比我能跑、能扣。

我这身高在大学里打个中锋都可以,.以我现在的速度应该在大前锋、小前锋的位置上最合适。

这样算起来,这个队友完美契合,说不定今年有戏。

“走,我们去热身!”

进场前,先来一套广播体操,我打比赛或者运动之前,都必须先一套伸展运动。

不为了在球场能打20年,起码要5年、10年后还能跑动吧。

黄种人的身体素质,就是容易受伤,虽然我相信系统给我增加的素质,是把地基打牢了的。

但是能降低风险绝对要降低。

“左扭扭、右扭扭,前前后后,我们一起做运动”

绕着球场慢跑了2圈后,开始练习运球和投篮,差不多过了10来分钟,感觉差不多了,叉腰站在一边开始看美女。

你还别说白人美女,在没有变老之前,确实有不少养眼的。

大概过了半小时,一个精瘦的教练慢慢走到场边,拿起哨子:

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