第18章 提升与负重训练(2 / 3)

“许老师这么晚去哪？”

他对许子文的第一印象还不错，加上对方也认真道歉，陈升自然不会在意。

“晚上没事干，我想去打扫下坟地。”

闻言，

陈升看向许子文的目光中，顿时变得有些怪异起来。

大晚上扫坟地。

该说他胆子大呢，还是脑子缺根弦呢。

“那许老师你先忙吧，我就不打扰了。”

陈升急着检查自己的练功成果。

向许子文挥手告别后，他便直接走进屋内。

许子文原本还打算说些什么。

见陈升似乎没有深谈的打算，只能悻悻作罢。

只是，

在许子文的脑海里，依旧会不时浮现方才陈升练功的模样。

当时陈升的模样，说是隐居的武林高手，他都信。

自己这位邻居，好像挺不一般的。

找机会拜访一下吧。

如此想着，许子文再度提起簸箕，顺着小路朝坟地走去。

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陈升回到客厅，第一时间瘫坐在沙发上。

方才刚从忘我状态中脱离，他压根就感觉不到疲惫。

如今放松下来，

他仿佛能听见身体各处肌肉散发而出的哀鸣声，几乎快要散架一般。

休息一会后，

陈升才唤出面板，查看着自己这次练功的成功。

“哈！”

这一看。

陈升差点高兴得从沙发上跳起。

如果不是身体无力的话。

【陈升】

【力量：1.22】

【敏捷：1.10】

【体质：1.3】

【技能点：0.34】

力量体质双属性全部上涨0.1.

敏捷属性也上涨0.09。

自陈升拥有面板以来，这是他提升最大的一次。

而这，

仅仅只是练习一次三体桩后提升的结果。

陈升看了眼时间。

现在是晚上八点。

他一般睡觉的时间，在晚上十点左右。

等身体恢复后，再做一点基础的力量训练，洗个澡，时间就差不多了。

陈升就这样瘫在沙发上，等待着体力恢复。

同时，他思考着接下来的训练计划。

拥有三体桩后，日常的力量训练以及体能训练，他也不打算放下。

三体桩效果虽强，但十分消耗气血，陈升不可能一整天狂练不止。

但与三体桩相比较，这些训练的提升效率都有点低了。

力量训练还好。

只要陈升不断提升重量以及组数，效果还勉强能跟得上。