第五十一章：打出屎(3 / 3)

“全都站起来，回到圆圈里站好，不好动，不要说话。”

这一天，于智博的训练就做了一件事，那就是让大家听他的，原地站立。

姿势无所谓，只要不出圈，没有大动作，不说话就可以。

到下午天黑的时候，大家已经能够连续站立一个多时辰。

进步非常明显。