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只能是捏了捏拳头,丢下一句“你最好进来”的话,就走往李青那边走了。
“添,你这个起跑也太狠了,不管是谁没注意都容易被你套进去啊。”周兵说道:“能不能教教我。有什么秘诀吗?”
“99%的汗水+1%的天赋就行。”苏神说完,开始查看起这一波的“五维点”。
看起来如果超常战胜了自己现在不太可能战胜的对手,就有点类似于游戏里面“越级挑战”的意思,奖励会比平常高很多。
这一波还不是决赛,就给了接近1万点。
张培猛这个,还真是“肉质鲜美”“肥而不腻”啊。
打BOSS就是爽,无数游戏宅男总结出来的经验,真是诚不欺我。
至于加什么,苏神现在肯定是首选耐力。
经过几次加点后,苏神眼下已经摸清楚了方向。
自己的主攻方向,很长一段时间内,就只有一个重点,那就是——耐力为主。
其次是柔韧。
因为柔韧高了可以最大程度避免伤病,减少各种剧烈运动中的拉伤。也可以帮忙身体恢复,同时还能够提升各个场地的适应性。因为人体拥有“温度适应机制”和“痛感适应机制”,而且柔韧性越高,一般来说关节活动度也会越好,这对于精英级别的运动员,都是提高运动表现的一大助力。
而至于其余的方面。
首先点数不好获取,而且低质量的比赛,得到的点数和消耗不成正比,有这个功夫,还不如自己去多做点科学训练提高快。其次就是……
苏神很相信自己其余地方的上限。
不管是速度还是反应等等,历史证明后,他都是短跑界历史顶尖的一撮。
所以,类似于“木桶原理”,苏神要做的……就是先补上自己原本的短板。
让短板不要那么难看。
这样就算是其余的地方一点都不加,苏神也有信心可以在避开所有弯路的情况下,达到一个更加完美的成绩。所以,从现在开始,他的“五维点”主攻方向,暂时变成了短板补充。
这样可以让他更有效的利用这些“五维点”,不至于造成盲目和浪费。
加上前段时间的累积,苏神现在现在差不多1万点左右。
不用说,肯定是分布在了这两大块。
1万点足够把耐力从30上面,一口气冲到了34点,剩余的分给了柔韧,从32变成了33。
加完了这些“五维点”后,苏神和大家一起回酒店进行一些牵引和物理按摩。
接着学了一下英文和写了点东西后,苏神躺在床上,快速进入了梦乡。
……
邀请赛第二天。
苏神和大家吃完了早饭后,开始入场拉伸热身,做好赛前准备工作。
半决赛苏神和周兵问题都不大,100米是两个人的强项,只要不出意外,都可以走到最后,在决赛碰头。半决赛当天,风速又提高了一点,但并不是顺风。
不过体感的感觉还行,影响应该不会太大……吧。
半决赛和预赛不同,这个时候你就要做好体能分配和决赛赛道位置分配的平衡。
因为半决赛的成绩,将会直接影响决赛的跑道位置。
一般来说成绩最好的,会分在最中间的几个“黄金跑道”上,越差越往外。
但邀请赛因为是三天,一天一枪制,因此一般不需要考虑这个恢复问题。
除非你又进行了极限突破。
通常,你的突破等级越高,身体就会越难受。
苏神上一世就在采访中很明确说过,第一次打开10秒,跑进9.99秒,身体是什么一个状态呢。
跑完以后骨头都要散架了。
慢跑都跑不了。
大概花了一个多星期恢复。
因此每次突破,苏神为了减少这个影响,也必须加耐力和柔韧,减少和延缓这方面的因素。
事实证明这个决定是对的,昨天再次破了极限后,按道理来说,应该会很累,这一天其余比赛都会不容易出成绩。虽然只是一个比较低档的突破,可身体上的负荷,每次突破都会有。
这对于短跑来说,尤其明显。
幸亏是“一天一枪制”,今天不是决赛,而且突破程度也没有那么高。
当然也有些人是外星人,身体可以连续承受这个负荷。但苏神知道自己这个,并不是。
所以关于未来怎么分配这些“五维点”,他脑子里面,已经是做了一个比较长期的规划方案。
……
“添,你昨天才破了纪录,今天我怎么看你一点反应都没有,UU看书 www.uukanshu.com还精神奕奕?你昨天晚上偷偷吃什么了?”周兵也是100米破了11秒的人,对于这种突破的身体变化,也是清楚,你的身体起码也应该要进入一个下滑期才对。
“嗯,我也不知道,可能我这方面比较有天赋吧。”苏神这方面为了避免麻烦,就只能是“脸不红心不跳”撒了个小谎。毕竟这方面,曾经自己非但不好,而且很差。
“这也有天赋?”周兵都要把无语了,你咋这么多天赋呢?
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