第10章：中华武术(1 / 1)

“家里有矿，心里不慌呀。”

作为神舟儿女，我的内心，更是升起强烈的自豪感。

要说起中华武术，也就是被国外称为功夫（Kung fu），那在中国可是正经八百的源远流长的中国文化要素之一。

中华武术，不敢璀璨，更是有着悠久的历史。据说最早可追溯到商周时期，跟青铜器一样，是我们神州宝贵的文化遗产，也就是大家常说的“非物质文化遗产”。

经过几千年的积累，演变，传承，总结，创新，中华武术，早就形成了完整的体系。

就修炼修习而言，古代中华武术精神，讲究武术、武德兼备。武者，止戈为武；术者，思通造化、随通而行。个人习武，主要是强身健体，防身自卫，维护和平，制止战争的技术。于国家而言，古往今来，随多有“侠以武犯禁”的说法，但实际上，更加推崇的是“侠之大者，为国为民”，是安国强民之术。所以又说，“上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。”

巧合的是，武术的修习，也跟《混沌秘卷》的修炼一样，走的内外兼修的路径。内功，主要是修炼精神、意志、气功、内劲，据传是用呼吸、吐纳、运气的方法，配合身体动作，以加强攻击、防守动作的效果。虽然具体有效的功法已经失传，但依然可以看的出来，很是类似修真修炼的路子，猜测可能是专门的内功，也有配套对应的外练功夫用来配合。至于武术中的外供，是当下传承有序，不少人在修习的。主要是增强身体的筋、骨、肌肉的强度，以加强攻击、防守动作的威力。修炼有成后，虽然谈不上铜皮铁骨、刀枪不入，但肯定比一般人的各方面身体素质强上很多。所以，中华武术也在武警武校、军队，以及传统戏曲中被传承、修习。当然，戏曲中的武术，也叫武艺、舞术，主要走的是观赏效果更佳，基本不具备任何实战价值。

在武术的圈子内，哪怕前世现在科技技术下，早就以热武器为主，武风、武术虽然多有低迷，但传承、修习的人，仍然不少。

为大家熟知的，并被广泛修习、认可的，还是经过国内多位武术大师、泰斗们，一起改编、精简、创新的武术散打、军体拳。是武警、军队中的必修课。多年以来，为国家的军警素质锻炼、国防建设都做出过重大贡献。

同样，民间武术也有广泛的发展、传承，例如：

（1）少林拳。最重要的中华武术之一。它起源于少林寺的佛教文化，且少林武功自古以来，虽然多有失传，受益于佛教文化传承未绝，少林武术也多有传承。据史料记载，少林武术内容丰富、套路繁多。按照性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。内功以练精气为主；外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力；轻功专练纵跳和超距；气功包括练气和养气。按照技法有分为拳术、棍术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等等一百多种。由于千百年来，王朝更替、寺院兴旺，这些套路、软硬武术，散落在民间或被传承、或被改编、或被遗失，所以当年武林中人，也有“天下武林出少林”一说。

至今，少林功夫更是多有流传，少林拳是其代表功夫之一。其拳法多样，主要分为龙、虎、豹、蛇、鹤五种拳法，此外还有花拳、罗汉拳、龙尊拳等。其功夫精神在于功夫与佛教思想的结合，僧侣不仅可以学习功夫技巧，而且通过学习佛家的智慧来培养自己的性情。此外，由于少林拳既可用来御敌，也可以用来健身，所以它已经走向世界舞台，越来越多的西方人也开始学习。

（2）太极拳，

常常被人誉为中华武术排行榜第二，是神州艺术、辩证思想和武术的完美结合。神州古代道教与太极拳有着非常紧密的关系。它的特色是通过积累力量攻击，以静制动。此外，这种功夫是一种很好的养生方法，可以培养人体的气息、力量、品质，以及精神。

太极拳2006年被列为国家级非物质文化遗产，是以神州传统儒、道哲学中太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学阴阳五行之变化、中医经络学、古代导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的神州传统拳术。太极拳门派众多，常见太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等，之间相互借鉴，各有特点，太极拳形成于明朝，其群众基础广泛，在21世纪的今天依然生生不息。

（3）咏春拳。

咏春拳2014年被列为国家级非物质文化遗产代表性项目。2017年6月8日，闽省警察学院开始正式系统化学习咏春拳。咏春拳是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统。由于各大影视作品的描述，才使所有人知道了这一拳术，众人更熟知宗师叶问和李小龙。关于咏春拳的起源有许多传说和历史版本。而发展至今的咏春拳实质上是经过历代咏春先师逐步发展完善而成。虽然有许多人认为咏春拳源自川滇边区，流行于闽省，而扬名于粤省，但是由于文字资料的缺乏，有关咏春拳的历史只在群众中口头流传。

（4）八极拳。

八极拳2008年被列为国家级非物质文化遗产。所谓“八极”，意为“发劲可达四面八方极远之地”，在神州传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说，可见其盛名之高。八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格，在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。其真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点，“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。八极拳的起源时间和地点，至今说法不一，有人认为是明朝，有人认为是北宋。

（5）形意拳

形意拳2011年被列为国家级非物质文化遗产。 www.uukａｎｓhｕ.coｍ2004年成立国际形意拳形意拳道联盟发展中心，在大熊国、美利国、港口国、日子国等国家广泛活跃。形意拳创立之初叫心意六合拳，现行流传的形意拳为清朝道光年间冀省人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一。形意拳除了有较高的搏斗威力外，若是长期练习，对人体肌肉弹性、脊椎柔韧灵活性、骨质密度等人体机能的提高，有显著疗效。

（6）八卦掌

八卦掌2008年被列为国家级非物质文化遗产。八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的神州传统拳术，由冀省LF市文安人董海川创于清末。八卦掌在运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，以八个卦位代表基本八掌。作为融养生和技击于一体的武术种类，八卦掌首先在帝都一带流传开，近百年来遍及全国，并传播到国外。

（7）迷踪拳

迷踪拳2008年被列为国家级非物质文化遗产。迷踪拳又称燕青拳，是神州传统武术代表，拳术精华之一。据史料记载，迷踪拳出自少林，自达摩创拳至今已有1400多年的历史，后因水浒传中的燕青而更为此名。迷踪拳以其动作变化丰富而体态灵动，受到广大爱好者的喜爱，一代大侠霍元甲也精于此拳。迷踪拳随虽以技击实战著称于世，但擒拿术的内容也比较丰富、系统、全面，主要有抓拿法、打拿法、摔拿法等。

如此种种，既博彩纷呈，各有千秋，又一脉相承。