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其实是错误的,人体有自我调节能力,UU看书 www.uukanshu.com当能量摄入降低时,人体的代谢消耗也会降低,并不利于消耗脂肪。

只有少量多餐,配合运动,才能提高身体代谢率,加速燃烧脂肪!

“这饮食也太贵了!顿顿有肉有蛋白,还得有蔬菜、水果、粗粮和干果,一天伙食标准起码200块呢!”

唐海哀叹:“刚买了送外卖的电瓶车花了5000块,简直入不敷出,这日子太难了!”

没办法!

要走职业,就得舍得投入。

科学的饮食是核心,是根本!

一名篮球运动员吃都吃不好,身体根本没有营养,如何应对大负荷的训练和比赛?

据说詹姆斯每年在吃的方面要花销160万美元,每天都要吃7顿饭,除了原材料,还要支付厨师和营养师薪水,实在是很夸张!

“穷文富武啊!练体育真得太费钱了!”唐海叹息。

三个月后,他就要参加鹿人王城市赛,在这三个月内,他要竭尽全力把身体状态调整到最佳,伙食根本不敢降低标准。

“看看直播有多少收入?”

唐海周六进行斗牛赛直播,听唐晓菲说有不少粉丝打赏,他还没顾得上看,希望打赏的收入能补贴一下,不然这日子真没法过了。

当即打开斗音平台,点开账号,查看直播收入。

“什么?居然有500多元?”

唐海大为惊喜。

这是跟平台55分账后的,也就意味着当时粉丝们一共打赏了1000多元。

对于一名新开直播的网红来说,这已经是相当不错了!

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