第23章 预赛第1：一十一秒二十一！(2 / 2)
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“11秒21啊？”
陈年弯着腰，双手扶着大腿在调整呼吸，感到身上的肌肉微微酸痛，但可能是运动分泌的多巴胺，还是有些兴奋，第一名晋级了。
“不要光站着，走一走。”
就在陈年脑子里自我剧情，展望百米决赛，忽然隐约听到旁边有人说话，但是没有听清楚。
他急忙转过头，发现一个和阿爷差不多岁数的老爷爷，银白的头发，戴着一副石头镜，穿着运动服正看着自己。
“爷爷你刚才说什么，不好意思，我没太听清。”说着话，陈年还不好意思的挤出一抹笑容。
“跑完步后再慢走个十几分钟，当心跳恢复正常后，再静坐休息，你也要做一下拉伸，把运动堆积的乳酸分解掉，这样你的肌肉就不会太酸胀疼痛了。”
“百米决赛是第二天上午吧，晚上睡觉前洗个热水澡，可以扩张毛细血管，缓解肌肉紧张，再让你同学帮你按按腿捶捶背，可以舒筋活络，让乳酸更好的代谢掉，也能放松肌肉。”
在陈年听来，这个爷爷的声音和阿爷蛮像的，声音低沉，还带着一股磁性，还很温柔。
只不过这个爷爷就是有点絮叨，而且....
手还一直摸摸索索的，不断摸着自己胳膊，好像村里的刘大叔。
刘大叔是个摸骨师傅。
“那个....咳咳，您是谁啊？我们好像没见过的。”陈年不经意的往后退了一步，躲开那只摸摸索索的手。
“哦哦，忘了自我介绍啦。”
老爷爷扶了扶石头镜，面带微笑看向陈年，“哈哈哈，对不起啊，我叫秦德远，小娃娃，你可以叫我秦老。”
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