东方阅读网【www.dfmsc.com】第一时间更新《赛点》最新章节。
阿加西:满头黑线。
佩尔特和托比亚斯看着洋洋得意鼻子几乎就要朝天的桑普拉斯,还有直接无视桑普拉斯假装什么都没有听到的阿加西,笑容就悄悄爬上了嘴角,还没有来得及引爆的气氛也就彻底烟消云散。
就在此时——
“……你们正在笑什么?皮特那样子,似乎正在炫耀肌肉呀。”
正前方传来一个声音,众人视线齐齐转移过去,然后就看到重新站立起来的高文。
一个两个就好像见到鬼一样,瞠目结舌地看着高文,怎么……怎么回事?高文什么时候走过来的?
看着眼前呆若木鸡的几张脸孔,高文欢快地笑了起来,“你们这表情,应该是在说我坏话被现场抓包了吧?”
一边打趣着,一边从佩尔特和阿加西中间穿行而过,来到他们后面的单车训练器上,轻车熟路地开始调整训练参数,然后就乖乖地开始踩单车。
呼呼。
呼呼。
车轮旋转的声音在耳边嗡嗡作响。
众人,面面相觑。
最后还是阿加西率先开口,有些结巴,“高文,怎么就训练上了?我是说,今晚可以休息休息一下的。”
高文轻笑了一声,嘴角确实有些疲倦,“马丁不是说了嘛,比赛结束并不意味着结束,赛后的一系列工作也是比赛日常的一部分,与比赛胜负没有关系,结束一场比赛之后,就还有一系列事情需要完成。”
一方面,是为了防止运动伤病,比赛结束之后的训练、按摩、治疗等等,扮演着重要角色。
另一方面,则是为了继续挑战极限,经历一场艰苦卓绝的比赛之后,正是自我突破的良机。
就好像现在。
其实,以前学校体育课的时候,体育老师就说过,八百米、一千五百米长跑之后,不能直接坐下来或者躺下来,而是需要散步一下,让心跳和肌肉的放松有一个过程,慢慢地放松下来。
职业球员也不例外,更为准确来说,职业球员更应该注意。
经历短兵相接的激烈比赛过后,神经、肌肉、心脏全部都处于紧绷状态,如果直接进入静止休息状态,对身体的隐性伤害是非常可怕的。
所以,他们往往需要利用跑步机、单车训练器、划桨机等等机械继续保持运动,将强度一点一点降低下来,如同下台阶一般,通过这样的过程让身体放松下来。
唯一的细节区别就在于——
桑普拉斯瞥了一眼单车训练器的数据设置,满脸无奈地瞥了高文一眼,“你确定这是放松吗?”
“哈哈。”高文爽朗地大笑起来,“一边放松一边训练,兼顾兼顾。”
其实,高文自己就能够感受到瓶颈的存在。
东方阅读网【www.dfmsc.com】第一时间更新《赛点》最新章节。
本章未完,点击下一页继续阅读。