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杨毅终于想起来了，这里面好几个动作不正是易筋经上面的么，不光有易筋经还有八段锦、五禽戏的影子在里面，虽说他没练过，但也看过拳谱。
“怪不得练的这么别扭，原来就是道家引导术。”
内核是道家引导术的呼吸法，将易筋经、八段锦、五禽戏给揉合了进去。
(八段锦是易筋经的一部分，是从易筋经分出来的)
不过显然这套动作，或者说是功法似乎并不成熟。
动作的转换很别扭，不太连贯，手势和呼吸上的配合也有很大瑕疵。
就像……就像赶工出来，东拼西凑弄出来的半成品！
这时杨毅似乎明白这次集训的意义。
别看功法似乎是半成品，却很适合普通人练，难的地方尽量用其它动作代替或简化，让普通人更容易上手。
……
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