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如果你要强行的去用意志力，抑制一个比较强烈的念头，那就会和身体的本能意志形成对抗，无论哪一个胜出，都容易形成损伤。特别是你强行的抑制住了，那会对身体的基础意识造成很大的伤害。
你抑制念头，就相当于在违背自我的潜意识，违背自我的自主意识，自主保护或者自主行为意识。
抑制，就相当于是切断细胞和本能意识的联系，相当于杀掉细胞的记忆和思想。哪怕只是暂时的，这也是一种很大的伤害。
你要切断的，其实只是那股力，那股冲动的力，你切断了它的源头，动力不足，本能就会无法继续发动。就像切断了机器的皮带，或者轴承一样。它当然是损伤了。
一个普通的本能，也能激发生命的自我保护本能，自我对抗本能。所以，有时候，你抑制的是一个本能，一个念头，但是你需要对抗可能是多个本能，多个意识。
放到现实生活中，当你动了那个念头的时候，劫难就已经落下了。
因为什么？因为无论你是否执行下去，都有影响命运的安排，你走下去，它需要为你安排行程，你不走下去，它会给你安排不去的理由，它既然为你付出了，自然需要收取报酬和利息。
它为你安排了不去的理由，给了你一份特别的关照，让你得以浪子回头，幡然醒悟，它自然也会从某个地方拿走你的一些机遇。这是公平，没有什么是免费的。
它为你安排了行程，它自然也要得到乐趣，所以，你才会倒霉。
一个错误的念头，走出一个倒霉的结局，这是很正常不过的了，同时，也能让命运看些乐子。
所以，要抑制一个念头，就需要在它初发的阶段，最初始的阶段，在它还没有勾动身体意志的阶段。
不然，覆水难收，情难自禁。
因为念头无时无刻不在生灭，念头可以消散或者变化掉，但是，那股冲动，却很难阻止，因为你的气已经动起来了。
我们做了一个错误的选择，或者一个不太好的选择，然后经历了苦难折磨，哪怕它是别人带来的，我们也是源头。这叫因果。
我们不能只是一味的去责怪对方的错误，也要看到自己的错误。
就像我养那头猪。
我打猪槽，本身没错，错就在于打得太圆滑。
它是造成让我难受，让我不舒服的根本恶。
它不守规矩，总是睡在猪槽里。
所以，我有的是因果，它有的是错误。
因为它犯了错，所以我需要狠狠的责罚它，来消弭自己心中的这份怨念。但是又因为我自己有因果，有责任。所以，我需要收回一部分力，需要削减这份责罚。
所以，偶尔压不住的时候要打它，但是，不能太过太重。必须减轻一部分的力度。
虽然，它让我很难受，但是我依然要每天给它把猪槽铲干净，让它吃得舒服。
它每天搞破坏，我每天都要处理。
我不会像很多普通人那样，就这样算了，我一定会打它，因为，它错了啊！不回头，我就打。
命运就是这样教我的，因为我也不回头，所以我一直都有痛。我知道自己错了吗？
知道，我知道自己没有错，却也错了。就像猪也不会觉得它错了一样。
因为它本身没有错。错的，只是因为它的行为让我觉得它错了。实则，这是因为我自己做事儿没有注意到一些细节，缺乏经验，然后才引起的连锁反应。
因果在我，错误在它。
实则，因果在我，无关对错。
念动而精生，意动而能启。
念起劫落，妄动生灾。
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