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清晨公园的空气冰冰凉凉的，扑在脸上格外舒服。几只鸟儿扑腾着翅膀落到树枝上，发出几声清脆的啼叫，蹦跳了一会，又“噌”地一下飞走了。
树下的跑道，能看到一个身形略显单薄的少年呼哧呼哧跑着圈，大约一刻钟后，陆离终于停了下来，额上有些许细汗，呼吸略显急促他平整了下呼吸，很快又做起了压腿运动。
这时，正好有个牵着狗散步的老大爷正朝这边走来，看到陆离，笑呵呵地打招呼道：“哟，小陆，早啊，又在晨练呢？”
陆离边压腿边回头道：“哎，对，钟大爷，您今早也挺有空啊？”
说来这大爷，就是公园附近街道的普通居民。平时没事就喜欢到公园遛弯，恰巧陆离近来经常来公园锻炼，两人遇到的时候多，一来二去，就成了“半个熟人”。
大家都知道，人年纪一大，就喜欢唠叨。钟大爷听完陆离的话，道：“没办法，人老了也没事干，在家待着又觉得闲，有空就出来走走呗。活动活动这把老骨头，不然哪天就生锈咯。”
说罢，钟大爷看着陆离，有些感慨道：“每次看到你们这帮年轻人，我都会记起我们那代人的以前。想当年我们读书的时候啊，也是每天早早地要起来晨跑，女生跑前面，男生跑后面，那时候，就总会有人偷偷讨论哪个女生的背影好看......”
陆离压完了腿，活动了下手脚，深吸一口气，又原地趴下，快速做起了俯卧撑，他没注意数，反正离任务完成只差二三十个，这波不成这补几下就行。
终于，系统的声音响起道：“任务[体魄训练]已完成，评价B，声望加10，请在以下奖励中选择一项：
一.身体素质1.0，二.书法技巧(精良)，三.体育技巧(高级)，四.隐身药水(一小时)
“呼”吐出一口浊气，陆离艰难地做完最后一个，用力一撑，站起身来，，拍了拍手上的灰尘，面色还有些因气血上涌的潮红。这任务虽然挺累人，但难度不大，好歹是完成了啊。
而在随机奖励中，陆离稍加思索，选择了身体素质。其他三个奖励虽然也都不错，但要么是只能在某方面才能发挥作用，要么是一次用完的消耗性道具，远比不上提升身体素质这种长远且实在的奖励带来的收益。
一股暖流流淌过四肢百骸，莫名让陆离有种玄幻小说中洗髓伐骨的感觉。系统给的奖励也是挺神奇的，虽然陆离身体素质提升了不少，但他也没因此突然长出肌肉什么的，陆离看上去还是跟以前一样，略显瘦弱。
陆离觉得这应该跟那些仙侠小说一样，是一直类似“内力”的存在。像是那些仙侠小说里，武功深厚的人不总是动不动劈树摧石，力大无穷，可也没见那些人都是一身疙瘩肉啊。所以陆离推测系统给的身体素质和“内力”差不多，只蕴于内而不显于外。(其实也没必要解释那么多，反正系统本身就是不科学的存在)
既然说到这了，就顺便说说身体素质标准。按照系统给的数值，一个普通成年男性身体素质为1，高中男生相较要弱些，约为0.8~0.9，女生约为0.7~0.8。而陆离现在的身体素质为1.9，已经接近标准两倍。
而人类的身体素质极限，系统给出的数值是7.0。不过这只是个理论值，纵观整个历史，身体素质最高的大概也只是6点几，比如武圣关羽，霸王项羽，战神吕布。
不过因为现代人因为缺少锻炼，加上些其他因素，体质普遍偏弱，大都处于一种亚健康的状态。不说7.0，就连4.0以上的都少见。
系统给的10点声望，陆离没准备存着，当场来了波开奖，出了瓶虚弱药水。
物品名称：虚弱药水
品质：精良
说明：一次性物品，向对方投掷即可，会给投掷中心5米范围内挂上虚弱bff(虚弱:疲倦+力量速度-40%)
简介：从某个方块世界拿来的物品，据说是炼金产物
这是个一次性消耗品，实际作用貌似也不大，但总归聊胜于无。陆离将其放入了系统背包，然后查看起新任务。
任务：助人为乐
任务要求：帮助他人50次
任务说明：帮一个人需要理由吗？不需要吗？需要吗？
任务期限：10天
任务完成奖励：随机奖励×1，声望+10/任务失败惩罚：夜盲一个月
“所以这系统，真的不是我大吃货帝国发明的吗，这任务又是锻炼又是帮人的，感觉很像我国教育要求的德智体美劳全面发展啊......”陆离吐槽道。
不过这个任务还是挺容易的，毕竟系统只说帮助他人50次，并没有规定是大事还是小事按理说陆离帮别人接三十杯水，也可以算是完成任务。当然，这只是陆离的想法，最终还是要看系统怎么判定。
原地发了这么久的呆，陆离也快休息好了。钟大爷还在旁边念叨着他以前的故事，他牵着的狗都有点不耐烦了，一直在原地转圈圈。
陆离耐心地听了好一会，直到清晨微凉的湿气开始散去，他看了看时间，打断道：“那啥，大爷，您自己先溜达下，我早饭还没吃，先回去了哈。”
“噢噢。”钟大爷怔了下，等他回过神，陆离已经走出有段距离了，他看着陆离的背影，道：“现在的年轻人啊.......”
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