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至少在徐然来看，做三个小时瑜伽绝对比跑三个小时的步，训练效率要高得多。
当然更重要的是，瑜伽能够训练出曲线美。比如徐然刚刚教给她们的姿势便是训练臀部和腿部曲线的。当然还有双腿能张开的程度。
“好了，你们先停下。”
“竹清，荣荣，你们两个先坐下休息，看我教小舞下一个动作。”徐然说道。
闻言，三女停下了手头的动作。此时她们身上满是汗水，微风吹过她们的身体，带给她们清凉的感觉。她们也有些惊奇，她们也发现了自己身体的异常。练习完一会儿瑜伽之后，她们感觉身上出奇的舒服，这让她们在惊异的同时，也稍稍松了一口气。看来徐然也不是要故意占她们便宜的。
这瑜伽确实神奇，明明是一些简单的身体动作，却能够极限的训练到身体的很多部位，比那些普通的训练更加专业有效。
这种感觉让她们压下了心中的那异样的情绪。
毕竟徐然可是说过，这种瑜伽可是可以排毒养颜，长葆青春的。所以她们自然不敢怠慢。
颜值是每个女性都在乎的东西。更何况史莱克学院三个美少女颜值都那么高，她们自然不想自己被别人比了下去。
“徐然，我该怎么做？”小舞眨了眨黑色的大眼睛，好奇的问道。刚刚她们一直都只练习了一个动作，虽然这种动作对她来说并不难但是难免会有些乏味。
“你先跪坐在地上。”徐然说道，他想起了一个更加暧昧的姿势。要是唐三看到小舞在他面前摆出那样的姿势一定会直接气死。
“哦。”小舞听到徐然的话，没有多想直接就跪在了地上。反正徐然是她的男朋友，而且还是瑞兽，跪他自然没有什么问题。
“头往后仰。”
“双手撑在地上。”
“对对对，再把腰抬起来。”
此时，小舞在徐然的指导下，跪坐在地上，整个人如同半圆一样形成了一个极美的弧度。身上的高腰紧身衣上滑，露出光洁没有一丝赘肉的小腹。
这一幕被徐然看在眼里，忍不有些惊叹。
小舞的身体柔韧性真是太好了。而且还不是一般的好。
“徐然，是这样吗？”小舞俏脸微红，轻声问道。目光对上徐然那炙热的眼神，心里有些羞涩，但更多的是欣喜。
士为知己者死，女为悦己者容。能够让自己喜欢的人为自己露出这样疯狂的眼神，这何尝不是一种幸福？
“小舞，我的小舞……”此时，走到操场的唐三正好看到了这一幕。
小舞跪坐在地上，双手撑在后面，腰身勾起，女子绝美的身材曲线被完美的表现起来。那微微起伏的胸脯， 纤细仅可一握的腰肢，在这一刻是那样的美。
此时的小舞身上香汗淋漓，却是有着一份更加生动的美感传递出来。
可是这份美被小舞身边的另一个人破坏了。
那人便是徐然。
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