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思绪的低迷，总让人提不起兴趣。
许久的坏情绪像是枷锁一般，束缚着思绪和心灵。
在这样一段昏昏沉沉的日子里，心算是疲惫到了极点。
在白天期待黑夜，而夜晚又期待白天。
像是在寻找世界的出口，却发现世界好像没有出口。
只想让这时间快快流逝，直到自己将要离开的那天。
那日子总显得无比漫长，内心好是煎熬。
还有那看不到希望的尽头，令人感到窒息。
我像是埋藏在井底的青蛙，看不到自己，也看不到外面的世界。
仅在自己的枷锁牢笼里越陷越深，久久找不到方向以及能出去的路。
被无形的东西束缚着，想要寻找光明，却早已被内心的恐惧拉向了无底的深渊。
被搁置的均是自己这个年纪该做的事情：考证，运动、学习以及赚钱……
但是，心有余而力不足。
纵使知道该做些什么，但已无着手去做的力量了。
只能看着时光流逝而无动于衷，也不曾去尝试一下，像一只待宰的羔羊。
在那时间里，心情生病了，我也病了，而这一病，已经错过太多太多。
情绪持续的失落，倒不是因于外界的人或物。
他们更像是导火索，以此点燃内心早已埋下的“炸弹“，情绪问题也就这样爆发了。
面对情绪，我不知道该怎么去提，面对问题，一时也是难以去解决的。
这也就导致了好长时间里的低迷和消沉。
后来，也试着找人去排解，可发现，排解的过程中不仅会扯到自己的问题，还会有其他的联系掺杂进来，反而会使得情况愈发繁淡，索性也就搁浅了。
再到后来开始向内寻求，一人发呆，放空自己，让那烦躁不安的心慢慢去静下来。
些许时间里的自我挣扎过后，态度上也渐渐有了起色，也慢慢着手去做一些事情。
虽不会像之前那般焦躁不安，但在空闲时段独自思考问题的时候，情绪还还是会涌上心头。
那段时日里扯出的核心问题是有关“家“的，而家所造成的问题又怎能在一时半会间就能解决呢，所以还是慢慢来吧。
原生家庭的影响，我不知道会在何时才能根除。
在 emo的时间里，不太会像他们一样去找事情让自己忙碌起来。
一时的忙碌虽能短暂忘却问题，UＵ看书 wwｗ.uｕｋａnshu．ｃom但是，当你再次闲下来的时候，你能确保你不去思考它吗？
很难。再忙，也终有忙完的时候，自己又能逃避到何时呢。
自欺欺人的把戏终是不能长久的，并且问题也不会解决的。
同时也不太会用其他东西来转移注意力。
会抛开话题进行适当的放松，但放松之后依旧会去深刨话题背后的真相。
只有找到问题背后的根本原因，才能给出更好的解决措施，也能以更高的效率的去解决。
并尽可能的减少对自身的伤害。
或许，这也是我万分痛苦的原因之一吧。
这样一个过程虽然痛苦，但找到问题的根本原因并勇最面对，才能在最大程度上去解决掉问题。
同样，以这样的方式去面对之后，我们内心才能对过往的事情进行和解。
而你也将会开启你的治愈之旅。
心情不好，很正常，要学着接纳情绪并接纳自己。
在接纳的同时，还要试着理解情绪，试着找到情绪的源头，并去疏解情绪。
不论怎样，首先要拥有一个好心情，我的朋友。
有情绪就找办法去释放“情绪吧，别老是压抑在内心。
若是找不到疏通的方法，不妨多来找找我，我一直都会陪着的。
不论外界如何变化，我们自身都应该照顾好自己，并照顾好自己的情绪。
好好待自己，是我们首先要做的事。
去提升自己吧，当自己变得更优秀时，生活态度自然也就更好了。
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