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看到芙蕾雅手中提着的餐盒，菲利普轻声道：“先吃饭吧，饭后我们接着练习呼吸法。”
血脉是潜藏于人身体内部的力量，要想激发出血脉，充足的食物是必要的条件，有时甚至一些必要的药材，这也是为什么要将领地内的适龄少年集中锻炼。
普通人家的孩子不说，他们就算不至于挨饿，但肉食也不会有太多，激活血脉的可能性微乎其微，就算是富裕人家的子弟，在一些药材的收集上，也远远比不过一些贵族，毕竟乌尔苏王国还是封建社会，在一些特殊情况上，贵族有着天然的便利。
三人找了个偏僻的角落，直接坐在地上，打开了饭盒。
饭盒共三层，埃伦将盒子一一摆开，最多的就是各种各样的肉食，羊肉、鹿肉、蜥龙肉，甚至还有一大块牛排。
黑堡领地的土地并不肥沃，为了减少农民的负担，牛被作为耕地最好的帮手严禁宰杀，除了意外身亡，或年老体衰不能继续耕地外，擅自宰杀耕牛是一种重罪。
眼前的这块牛排看上去肉质鲜嫩、多汁，显然不是老牛身上切下来的，至于是意外身亡还是有其他内幕，埃伦也懒得理会。
当然，除了各种各样的肉类外，还少不了必备的鹿奶和几块白面包，要是以前，埃伦可不敢一大早就吃这么多高蛋白及胆固醇的东西，但这个世界人身体特殊，即使是最普通的农民，体质也不是原来世界的普通人可比的。
“菲利普教官，一起？”埃伦取了一块面包，又拿着叉子叉了一块蜥龙肉。
菲利普也没有拒绝，不过只倒了一杯鹿奶，慢条斯理的品尝了起来，他来时已经在食堂吃过了，只是不想看着埃伦一个人吃罢了。
埃伦又看向芙蕾雅，不过还未开口，就见芙蕾雅小声的道：“少爷，我已经吃过了。”
见此，埃伦也不再客气，大口吃了起来。
蜥龙是南部湿地沼泽的一种特有的生物，据说有着龙族的血脉，至于真假，埃伦就不清楚了，毕竟大陆上据说有龙族血脉的生物，没有一千，也有七八百。
不过蜥龙的躯体确实很强壮，各个部位也非常有价值，比如肉类就是一种不错的补充气血的食物，因此一直有人偷偷走私，乌尔苏王国内部的蜥龙，基本都是走私过来的。
埃伦狠狠的用牙齿撕了一大块，用力咀嚼了起来，蜥龙的肉质极其的硬，哪怕这是昨晚上就开始炖的，依旧难以下咽。
至于味道，食物是用来补充能量的，味道凑活着可以吃下去就可以了，除了食盐外，就没放过其它任何调味品。
香料的价格虽贵，按理来说以狮心家族的财产，也不至于这么节约，可惜正如家族名称一般，狮心家族三代单传，除了埃伦之外，上两代都是大老粗，对于香料这种稀罕的玩意，根本不屑一顾。
“芙蕾雅，你过来时有见过我父亲吗？”解决外蜥龙肉，埃伦倒了一杯鹿奶，边喝边问道。
按理来说，这个时间父亲沃德.莱茵哈特应该过来视察侍卫的训练，但现在都没见到他，不由得令埃伦有些起疑。
“今天一早就没见过领主大人，甚至连尤内斯大人也未见过。”芙蕾雅抱着膝盖摇了摇头。
闻言，埃伦更加疑惑，尤内斯.卡兰多是黑堡的侍卫首领，同时也负责掌管乌石城的治安官，是黑堡领主沃德.莱茵哈特的心腹，他们两人一起失踪，难道是昨天晚上发生了什么事？
可是，如果是这样，为什么菲利普教官不告诉他？难道连菲利普教官都不知道？
埃伦摇了摇头，应该不可能，虽然菲利普教官来历神秘，父亲在有些事情上会隐瞒他，但像这么明显的事，不可能瞒着他不说，很有可能昨天晚上乌石城发生了急事，没来得及通知就离开了。
乌石城是位于黑堡东北的一座中型城市，常住人口大约十四五万人，黑堡扼守着乌尔苏王国与墨提斯王国的边境，环境恶劣，并不是一个合适的居住地，因此当年建造黑堡的时候，第一代黑堡领主同时建造了一个乌石镇，以供领民居住。
因为背靠乌尔苏山脉，又是乌尔苏王国去往墨提斯王国的必经之路上，这么多年过去，乌石镇发展的很是不错，虽然人口不多，但已经是乌尔苏王国中难得一见的繁华城市了，除了王国首都阿布罗斯以外，也唯有寥寥几座城市可以比拟。
埃伦满腹心事，也不再多话，狼吞虎咽的解决完早餐，拍拍肚子重新站了起来。
“菲利普教官，我们重新开始吧！”
“不休息一下吗？刚吃完就运动对身体可不好。”看着一脸认真的埃伦，菲利普施施然问道。
埃伦摇了摇头，练习呼吸法最重要的是专注，而不是剧烈运动，只是那点运动，根本对自己的身体造成不了什么影响。
见埃伦坚持，菲利普才将杯中的鹿奶一饮而尽，放入餐盘后站了起来，“那就开始吧。”
“少爷，那我先回去了。”
芙蕾雅将餐具收拾好，向两人行了一礼后，便带着餐盒返回了城堡，她是埃伦的贴身女仆，不需要做其它的杂事，只需要伺候埃伦即可。
不过因为埃伦不喜欢别人侍奉，基本也就做些跑跑腿的事情。
两人重新回到训练场，埃伦举起大剑，一边控制着自己的呼吸节奏，一边缓慢的挥舞，为什么呼吸法可以激发血脉，具体的原因没有人知道，但还是有一些流传甚广的传言。
据说特定的呼吸节奏可以吸收天地间的某种神秘物质，这种特殊物质可以激发出人身体内的潜能，从而释放体内的血脉，获得强大的力量。
埃伦虽然不置可否，但也不敢轻言否定，毕竟这个世界与上个世界有着明显的不同，根植于血脉中的力量，也确实存在。
只是最初听到这种传言的时候， 埃伦第一时间就想到一种上个世界流传甚广的神秘物质，以太，只是后来以太已经被证实是不存在的，或许呼吸法也类似吧。
大剑是特别打造的，重量比普通的铁要重得多，埃伦双手高举，已然不易，还要配合着陡然加快的呼吸节奏，短时间内确实很难掌握。
不过当意念一动，眼角余光扫到那个不起眼的光屏的时候，埃伦瞬间提起了精神，一丝不苟的按照着菲利普教练的指导锻炼。
看着脸上仍有一丝稚气，却完全没有半点这个年龄段少年应有的贪玩的埃伦，菲利普脸上露出满意之色，眼神却充满深邃，不知在想些什么。
太阳渐渐升起，见习侍卫们到了休息时间，纷纷找了个阴凉地躺下，不过在其他几个教练的拳打脚踢下，又不得不爬起来，拖着疲惫的身躯在训练场上走动，其中几个向着埃伦这边走来，边看着埃伦修炼边活动筋骨。
呼吸法是针对特定血脉的修炼方法，根本不怕外传，没有狮心血脉的他们，修炼针对狮心血脉开发的呼吸法，可能效果还不如流传最广的大众化呼吸法，因此菲利普也没有驱逐他们。
汗水从额头滴落，埃伦舔了舔有些咸湿的嘴角，只感到一阵口干舌燥，手中的大剑也在微微颤抖，不过埃伦不甘心就此放弃，依旧一丝不苟的根据菲利普的命令完成训练。
“休息一下吧。”
如同被解放一般，埃伦手中的大剑轰然倒地，在石子铺成的训练场上砸出一个小坑，呼吸也在不经意间乱了一下。
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