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黑松的脸色铁青，他不想发表任何的言论，在收拾台本，准备结束连线，这个周莫余真的是个小丑，觉得说这些自己很牛吗？显摆自己很厉害吗？等着吧，有你苦头吃的。
白捷看了一眼提示器，导演给了新的问题，她向周莫余继续提问道：“周老师，你怎么看待现在大家讨论很多的精神内耗。”
陈少荣对着麦克风说道：“无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力，心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。
现在大家面临的东西和过去我们小学忘记带作业是一样的，看似天大的事，但只要我们活着，这些天大的事最终都是小事。
精神内耗从小到大每个人都会有，只不过小时候有父母在背后给我们安全感，大家羡慕富二代，无非他们的父母老了依然可以给他们安全感。
但请相信你们自己，你们可以给自己给父母给子女安全感，每一个努力活着的人都是强者，都是我所敬佩的，不要去觉得这事那事是天大的事，一切终究都是小事，人生大事无非生死，在这一切面前都是小事。”
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