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在食堂狠狠的给大妈们上了一课的姜乘回到了自己的宿舍。
三相法可以锻炼精气神，但是其锻炼的原理之一就是消耗精气神，一下午的训练已经让身体出现了很多淤血和肿胀，在没有完全恢复前，继续锻炼只会得不偿失，距离超凡越来越远。
姜乘倒也不恼，正好乘此机会，参加一下晚会，听一听这他山之石能攻玉否。
道院提供的宿舍并不大，不超过二十平米，整个宿舍里，最值钱的就是那架床。
准确的说是虚拟现实增强体验仓，这是以虚拟成像技术，现实增强技术为核心的传感类科技的最新成果。
趟进虚拟仓中，随后响起一阵电子合成音。
“滴，滴……”
“外体征符合记录，允许通行。”
“心脑电图符合记录，允许通行。”
“请用意识控制滑块移动到指定位置。”
姜乘试着想象一只手，拖着面前的方块向着右侧移动，好在他已经练习过几次了，没有第一次那么狼狈。
不多时，方块就被拖动着抵达重点。
“尊敬的公民姜乘，你好，欢迎登录无尽天。”
姜乘感觉自己的意识逐渐下沉，就像是做梦一样，但是他知道这个时候如果强行控制身体反抗，他就会苏醒过，然后系统就会提示他，请重新登录。
所以他强忍着些许不适感，任由意识下沉。
说来好笑，明明是下沉的感觉，但是大多数人对这一过程的描述却是上传。
无尽天是作为传感技术的一个阶段性重要成果，从创立之初，就被无数人抱有厚望。
无尽二字意味着没有极限，无数可能，创立者们希望无尽天真正的变成拥有无限可能的神奇世界，人们进入这里就像是穿越到其他宇宙一样。
人们可以在其中，进行游戏，观影，创造，交友，购物等一系列的生命活动。
社会中的一些集体活动，如果不是具有切身体会的必要性，就会在线上举行。
此时天色已经昏暗了，而晚会才刚刚开始。
虚拟空间中，装饰的富丽堂皇的大礼堂围坐着上千名学员。
有穿着校服的，也有带着高冠的，甚至还有狗头人，牛头人，以及闪着金光的女武神……
是的，无尽天会提供上万种选择，你完全可以自行定义自己的虚拟形象，这里唯一要求的就是不要打压任何一种尝试，哪怕只是衣着。
在经过几轮常规的迎新活动后，让一众学弟学妹们大饱眼福后，主持人热烈的邀请今晚的压轴好戏正式登场。
哗啦啦！
激烈的掌声，伴随着一位英俊的青年登台。
有点眼熟啊。
“大家晚上好，我叫江俊，和你们一样，来自……”
正在尝试翻找记忆的姜乘就看见了李仲明传来的视频记录，台上的青年正是那位引领新生入学的学长。
温和的笑容，舒适的环境，轻柔的语气，神秘的氛围。
让姜乘心中略感安宁，这才是文明啊。
庆幸自己已经远离了垃圾场的姜乘，满怀着感动听完了青年的发言，然后就下线了。
而此刻台上的青年正发出邀请
“以上就是我所接触的超凡领域了，会后，我们将举行一个私人的线下聚会，我们将现场抽取几位幸运观众……当然全凭自愿参加！”
说完还露出一丝神秘的笑容，这让台下的女孩们和看上去像女孩一样的男孩们发出阵阵尖叫与欢呼。
就这样，晚会完美的结束，姜乘也睡了个好觉。
翌日，在结束了又一天上午的课程后，
再一次来到武馆的姜乘，正在全神贯注的聆听余教练的讲话
所谓精气神，在现代修行界中，又被称为，生命源质，灵性能量，精神意志。
“这其中以精神意志最难修行，生命源质最容易变化最难衡量。所以，我们通常使用灵性能量来对一个生命的境界进行量化分析。”
余教练停顿了一下，随即继续讲道
“说回三相法，以呼吸带动精神和气血的运转，是凝聚灵能的基础，所以，在凡俗阶段，我们完全可以通过呼吸法来判断一个人的修行境界。”
呼吸可以分为六段，
第一段，息之以喉，普通人的呼吸只深入到喉头，呼吸浅而急，力不能久。
第二段，息之以心，通过锻炼，让呼吸带动心脏跳动，这时修行者就能够调动超过常人的力量。
第三段，息之以丹田，脐下三寸为丹田，丹田是身体的重心，也是汇聚精气的核心，当呼吸沉入丹田，人体的发力就能威猛而持久。
第四段，息之以涌泉，涌泉位于脚心，真人息之以踵，众人息之以喉，又所谓力从地起，呼吸到脚跟能够让人与大地产生更加密切的联系，劲力源源不绝。
第五段，息之以耳目，呼吸法到这个境界，就会使耳聪目明，目光凝聚而双耳灵动，太阳穴鼓胀，内行人一看就知道是高手，达到这一段，在凡俗世界上，也可以算的是一流水准了。
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