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不过老岳虽然心里一直臭小子臭小子的，但比起岳灵珊，他现在却对岳凌云的表现更加满意。
混元功与混元掌，相互之间是相辅相成的作用。修炼混元功，则必须与混元掌配合。
混元功初学者先要修炼混元掌，待混元掌修炼出内力后，修炼之人就要同时修炼混元功和混元掌，等到混元功大成之后，修炼之人则只需修炼混元掌，就可以提升混元功的内力。
混元功的修炼方式可说是和其它内功的修炼方式截然不同，因此不虞有内息岔气而走火入魔的风险，非常适合没有一点内功基础的人——尤其是不懂事的小孩子打造根基。
但是，这门内功有一个弊病，那就是见效比之寻常内功心法还要缓慢。也因此，华山派的人一般在有内力基础之后，便会转修华山九功里面其他诸如回春功、抱元劲等内功心法。
不过，现在显然还不需要考虑以后的事情。老岳在见岳灵珊已经忍受不了枯燥的打坐吐纳功夫，就开始教授外功混元掌。
在将套路记熟之后，UU看书 www．uukanshu.com岳凌云仿佛不知疲倦的将混元掌演练了一遍又一遍。
也不知过了多久，一道柔美的声音将沉浸其中的岳凌云给打断了：“云儿，快停下休息一会儿吧。”
向着声音传来的方向看去，却见母亲宁中则正迈着步子从远处缓缓走来。手中提着一个食盒。
岳凌云微微一怔，看了看天色，竟是已经日照正午。原本陪在此地的老岳已经不见了，陪他一起练功的岳灵珊也不知道现在跑哪儿疯玩去了。
宁中则走上前，给岳凌云擦了擦满脸的汗珠，心疼道：“怎的就连饭都忘记吃了？以后日子还长着呢，练武非是一朝一夕，一蹴而就的，应当劳逸结合才对。这伤了身子可怎生了得。”
岳凌云只淡淡道：“娘，没事儿。”
小岳说着，拿过宁中则手中的食盒，打开一看，里面全是自己喜欢吃的菜。看来做母亲的，永远都将自己的孩子记挂在心上。
或许是今天身体活动量大吧，母亲拿来的饭菜被小岳风卷残云地吃的干干净净。
“娘，要没什么事，您就先回去休息吧。我还要再练一会儿。”岳凌云说着，就摆开了混元掌的起手式。
“练什么练呐！今天你必须给我好好休息！”宁中则严厉的话又柔和几分，“你年纪还小，再练下去难免会对身体造成损伤，今天到此为止，不许再练了。”
“那好吧。”小岳觉得母亲说的也有道理，也就顺势应了下来。
等宁中则收拾好餐碟碗筷，岳凌云就跟着她一起回了有所不为轩。
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