东方阅读网【www.dfmsc.com】第一时间更新《科技大佬享乐指南》最新章节。
人之所以后辈是斜着的，是因为人的脚太长了。这样爬行难度小一些，只要不是七老八十的人，一般都能完成。
其实很多人跪着爬，也并不是缺少正确的动作意识，而是他们长期以来就缺乏核心力量锻炼，整个人一直处于软弱无力的状态，所以有人一提到用爬行锻炼，自然而然的就跪着爬了起来。
李依白带着两人做了起来，没过五分钟，她也额头冒汗了。
她印象中，后面两人肯定累的躺下了，毕竟这对核心力量要求很高的。
她笑着道：“跟不上也没有关系的，熊爬对大多数人来说，可能还是有点负担过重了……”
她还没说完，就目瞪口呆的看大，王琅脸不红、心不跳，动作标准、姿态形象，还有多余的气力凑到瘫倒在地的不二牛耳边说着话：“晚上回家，你也要练习爬行哦。”
不二牛脸红的更厉害了。
东方阅读网【www.dfmsc.com】第一时间更新《科技大佬享乐指南》最新章节。
本章未完，点击下一页继续阅读。